アクアキネシス®︎インストラクター養成コースを無事に終えて、大阪に戻る途中でGWを満喫しました🎏
東京から渋滞の東名を走らせて、由比PAで富士山と太平洋に癒されました。
穏やかな、爽やかな五月晴れです☀️
美佐緒ちゃん訪問
大切な友である美佐緒ちゃんのご自宅、用宗を訪問
２回目の訪問ですが、相変わらず心地よいお住まいです。
旦那様のアキさんもちょっと筋トレ効果が出たプチマッチョな姿で登場！！
さらにお母様の淹れてくれた珈琲の美味しいこと☕️
念願のしらす丼
用宗の海岸をお散歩しながら、この季節だからこその「しらす丼」にありつけました。
漁師飯らしく、素朴で豪快で、新鮮で美味しい
漁港のそばで、すごい風に吹かれながら、完食
お天気が良すぎて、眩しい‼️
海はキラッキラッ✨
用宗の海岸は、少し湾になっていて穏やかな海。
太平洋につながる美しい浜辺です。
甘夏シロップかき氷堪能
アキさんが作る、無農薬の甘夏のシロップを使ったかき氷があるということで、それもリクエストして、無事に堪能できました。
富士山から湧き出る水を使った天然氷のかき氷です。
とっても贅沢です🍧
ふわふわの氷に、少し苦味も残る甘夏独特の風味そのままのシロップ。
大人のかき氷、真夏には売り切れ続出になりそうです
絶景！！崖のカフェ
美佐緒ちゃんおすすめのカフェでおしゃべりに花が咲く
この窓の真下は海なんですよ
窓からはこんな感じで、絵葉書になりそう
心地よい時間たっぷりです。
予定の時間もオーバー
自宅はパーソナルトレーニングルーム
最後に、美佐緒ちゃんのお宅の２Fは、トレーニングルームのような楽しい空間です。
水泳にハマっているアキさんですが、肩周りや腰回りの違和感を訴えたので、
二人でパーソナルトレーニングをほんの少し
前回は、お母様の膝と足の体操を指導させてもらったので、今度は本格的に私がお母様担当、梅ちゃんがアキさん担当でガッツリケアをさせていただこうかと・・・
さらに、用宗海岸キャンプ計画まで立ててしまいましたので、また楽しみが増えました
美佐緒ちゃん、アキさん、お母様ありがとうございました
尾陰由美子情報
動画配信 「尾陰由美子のなんくるトークルーム」
アウトドアライフについて仲間と語る25分間
音声配信
2022年から１年間配信をしていた「尾陰由美子のなんくるナイトトーク」
ポッドキャストなので、いつでも聴くことができます。
健康に関する情報配信なので、皆さんからの質問があればそれも取り上げますね。
AnchorやSpotifyのアプリで聴くことができます。
【Anchor】 https://anchor.fm/nankurukesera
【Spotify】 https://open.spotify.com/show/0hJTLzBN5uClAZcTiKq7us
【YouTube】https://www.youtube.com/playlist?list=PLpWXvvSnWKnGKkl3S-Bf9CKKweLi2MC54
◎iPhoneの方は、Apple Podcast
◎Androidの方は、Google Podcast
でも聴くことができます。
講習会情報
2023年５月14日（日）9:00〜11:00
フレスコセミナー（4/25（火）10:00～ 5/19（金）18：00受付）
◎2023年5月21日（日）11:30〜14:30
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機能改善のためのストレッチポールセミナー〜腰痛、肩こりなど目的別アプローチを学ぶ〜 |
◎2023年5月21日（日）15:00〜16:00
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ストレッチポールとスモールボールを使った姿勢改善エクササイズ
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2023年6月18日（日）9:00〜13:00