2023年のキャンプスタート
ようやく長野も桜が咲いて、過ごしやすい季節となりました。
いよいよキャンプライフ再開です。
このメンバーで、今年も長野のキャンプ場を巡ります。
ところが・・・
あいにくの雨
テントを張る予定が、流石に大粒の雨
、とにかく寒い
長野県中川村四徳温泉キャンプ場
”片耳の大シカ”コテージ
薪ストーブもあって、あったかい便座の水洗トイレもあって、キッチンもあって、冷蔵庫もあって、安心
安心
雨が降っても、コテージなら安心。おかげで薪ストーブを楽しめました。
キャンプ飯にチャレンジの二人
どうみても女子というより、男子二人のような梅ちゃんときもっちゃん。
二人の今年のキャンプのテーマが、「料理を作る
」ということで、
今回は、かずねぇと私が後ろから指示を出し、二人がせっせと手を動かす段取りに・・・
インスタ映えするキャンプ飯にチャレンジだそうです
新鮮なお野菜でサラダにツナと白ネギの炒め物
新玉ねぎのサラダ
新玉ねぎの丸ごと蒸し、新じゃがいもも丸ごと蒸しにしましたよ
これも、薪ストーブだからできること🔥
薪ストーブの上は、お料理がいろいろとできちゃう
セロリにニンジンをゴロッと入れたポトフ
私は、持ってくるはずだったコンソメを忘れて、
「大丈夫！大丈夫！」「ベーコンあるし、塩胡椒すれば大丈夫！」
「野菜から旨み成分出るから大丈夫！」
てなことで、これも薪ストーブの上のダッチオーブンでできたポトフ。
めっちゃ美味しかった〜〜〜
コテージの夜はあったか時間
今年、私と梅ちゃんに畑ワークを教えてくれる奥村社長とワインもいただきました
あったかい薪ストーブの前で、語り合う時間はあっという間です。
気がつくと雨がすっかり止んで、空には神々しいお月様が・・・
雨だから、コテージにできたことで、ゆったり時間を過ごすことができました。
テント設営、片付けの時間が大幅にカットだからね
朝メシはパンケーキ作り
いつもホットサンドになることが多い朝食を、きもっちゃんのリクエストでパンケーキに
新鮮なイチゴとキウイでトッピング
卵白を泡立ててパンケーキもふんわり👍
みんなで食べる朝食は、楽しい！美味しい！やる気がでる！
コテージのアウトドアライフもなかなかの楽しさ
次回は5月末の予定
今度こそ、テントを張って、みんなから頂いたバースデープレゼントのコットを使いたい
雨あがりの四徳温泉キャンプ場🏕をみんなで散策、このあと、私と梅ちゃんはいよいよ畑ワークデビューです。
尾陰由美子のなんくるトークルーム開設
2023年4月よりYouTube配信していくトークルームです。
とにかく新しいことにアンテナがピッと立ち、とりあえずやってみなきゃ〜わからないと言った好奇心の塊の尾陰です。
失敗も多いけど、気づくこと、学ぶこと、納得できることいっぱいの『快適な暮らし』をテーマに紹介できたらと思ってます。
人生は、６０歳からが面白い！！ 動くパワースポットこと尾陰由美子がお届けする配信をお楽しみください。
さて今週は、キャンプ仲間である３人を迎えて、雨の中のコテージで薪ストーブであったまりながらのトークです。「アウトドアからフィットネスを学ぶ」お話になっています。
今回のメンバーでアウトドアライフについておしゃべりしています。
チャンネル登録よろしくお願いします。
尾陰由美子情報
音声配信
2022年から１年間配信をしていた「尾陰由美子のなんくるナイトトーク」
ポッドキャストなので、いつでも聴くことができます。
健康に関する情報配信なので、皆さんからの質問があればそれも取り上げますね。
AnchorやSpotifyのアプリで聴くことができます。
【Anchor】 https://anchor.fm/nankurukesera
【Spotify】 https://open.spotify.com/show/0hJTLzBN5uClAZcTiKq7us
【YouTube】https://www.youtube.com/playlist?list=PLpWXvvSnWKnGKkl3S-Bf9CKKweLi2MC54
◎iPhoneの方は、Apple Podcast
◎Androidの方は、Google Podcast
でも聴くことができます。
講習会情報
2023年4月15日、22日、29日（土）9:00〜10:00
フランクリンメソッド『輝く顔と心地よい首肩のためのワークショップ＜オンライン＞』
2023年5月3日（水・祝）9:30〜16:30 田園都市カルチャー＆健康スポーツセンター
腰痛や膝痛などの予防改善を目的とした水中で行う機能改善のプログラムの習得をします。
2023年5月7日（日）9:00〜15:00
・「感情を動かす伝え方〜シナプソロジーを伝えない指導とは〜」
フレスコセミナー（4/25（火）10:00～ 5/19（金）18：00受付）
◎2023年5月21日（日）11:30〜14:30
| 機能改善のためのストレッチポールセミナー〜腰痛、肩こりなど目的別アプローチを学ぶ〜 |
◎2023年5月21日（日）15:00〜16:00
| ストレッチポールとスモールボールを使った姿勢改善エクササイズ
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