全国津々浦々・・・いろんなところに出かけますが、カフェ巡りをするのが大好き
それも、オーナーの方とお話ししたり、その土地のお話聞くのも大好き
アフター葛城山登山
久々の葛城山登山を終えて、ちかくのおふろやさんへGO💨
かもきみの湯でゆったり体をほぐしました。
”神々が宿る杜の天然温泉”ということでしたが、とってもいいお湯でした。
露天風呂も種類が多くて、全て堪能しましたよ♨️
ふっと目についたのがハーブ湯、大和当帰という薬草が使われていました。
すっきりする香りでしたが
初めて見る名前に
お風呂から上がって、さっそく近場のカフェ探し
見つけたカフェが”さんろくカフェ”
チーズケーキが美味しそうに見えたので、さっそく行くことに・・・
オーナーの奥様がお迎えしてくれて、
美味しいチーズケーキと珈琲にありつけました
薬草づくりにチャレンジ
すると、カフェの中に”大和当帰”のパンフレットと植木鉢を見つけたのです。
この大和当帰も購入できるということ・・・
ここでは、自然塾もやっているということで、オーナーの方が、畑やさまざまな薬草のお話、体験農園のお話をしてくださいました。
この大和当帰は、お風呂に入れてハーブ湯でもいいですが、天ぷらにしても美味しいとのこと、
大和当帰を使ったハンドクリームも紹介してもらいました。
すっきりした香りが私好みです
大和当帰の花です。
この花が咲き終わったらタネが取れるので、それをまた撒いていくとどんどん増やせると聞いて、さっそく２鉢購入。
根がしっかり張ると言うので、まんまちゃんにお願いして深めの鉢で育てることにしました。来春、新しい目が出て、株が増えることを願って・・・🙏
我が家の門扉のところに植え替えしました。
まんまちゃんに感謝💕
尾陰由美子情報
音声配信
毎週金曜日22:00〜22:15音声配信しています。
今週は、「最近物忘れが・・・記憶力をアップするには？」
ポッドキャストなので、いつでも聴くことができます。
健康に関する情報配信なので、皆さんからの質問があればそれも取り上げますね。
AnchorやSpotifyのアプリで聴くことができます。
【Anchor】 https://anchor.fm/nankurukesera
【Spotify】 https://open.spotify.com/show/0hJTLzBN5uClAZcTiKq7us
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でも聴くことができます。
YouTube配信
講習会情報
12月3日（土）19:00〜21:00＜ZOOMオンライン＞
足の機能解剖学と足の変形を十分に理解しフットケアの目的など足からの健康作りを学びます。
2023年1月8日（日）9:00〜13:00
足の機能改善のために必要なフットエクササイズ、その目的と指導方法を学びます。
2022年12月10日（土）19:00〜21:00
機能解剖学セミナー@オンライン「骨盤と肩甲骨のつながりで動く〜ダイナミックムーブメントのために〜」
骨盤と肩甲骨の構造と機能を学びながら、ちょっとした動きのコツ（つながりポイント）を知って、自分のムーブメントに活かしてみましょう。
2022年 12月18日（日）10:00〜15:45
2023年1月22日（日）10:00〜15:45
