こわ〜〜〜い！！谷瀬のつり橋
数日前の天気予報では、曇り
か雨
マークだったのが日頃の行いがいいのか、すっかり夏に逆戻りのいいお天気
に恵まれました👍
奈良県十津川村の谷瀬のつり橋オートキャンプ場で日帰りキャンプをしようと決めて、すご〜く久しぶりに谷瀬のつり橋を渡ってきました。
長さ、２９７.７m
高さ５４m
なかなかの高さです。
つり橋の定員20名
自分一人で歩く分には、いいんだけど、他の方が歩くとリズムが違う揺れがユッサユッサ
バランスをとりながら歩くのがなかなか大変です。
私は過去に５〜６回渡っているので、橋の揺れと高さをそれなりに楽しく満喫、自撮り棒で撮影までしちゃう余裕
高所恐怖症と揺れが苦手な梅ちゃんが、必死で頑張っている姿は、鬼梅ならぬ乙女の梅ちゃんでした
日帰りキャンプスタート
谷瀬のつり橋オートキャンプ場は川縁のキャンプ場。
車で川縁すぐ近くまで入れるので、オートキャンプにはもってこいです。
今日は、タープのみを立てて、キャンプスタート🏕
今回のキャンプ飯メニュー
ペグを打ちつけるよりも張り綱を医師に巻き付ける方がとっても簡単で、汗だくになりながらもまた一つ、ひよこキャンパーはコツを掴みました👍
【今回のメニュー】
・焼き鳥
・チーズ焼き
・鮭のトマト煮
・たたきキューリとトマト
・ソーセージ焼き
・ご飯
・焼き芋
・フルーツ入り牛乳かん
・淹れたて珈琲
梅ちゃんが炭をおこしてくれ、焼き鳥を焼きながら炎と戦い、暑さと戦った後の乾杯🍻
たたきキューリとトマトのつけあわせが最高
メスティンでご飯も炊きました。少し硬めだったけど、メスティンで炊くご飯は旨い🍚
一合のご飯を二人で分け合って、最後に私がご飯をひっくり返すというおまけ付き
コストコで買ったソーセージにかぶりつく。
炭で焼くとなんでも美味しい
川遊び気持ちいい〜
たっぷり食べた後の川遊び
気温も高く、日差しもたっぷりだったので川の水がすごく気持ちよかった
日差しキラキラ
お水もキラキラ
笑顔もキラキラ
初物は焼き芋
今年初の焼き芋
炭火で時間をかけて出来上がった焼き芋これも美味しかったぁ〜〜
今月は、月末にもテント泊の予定です⛺️
尾陰由美子情報
音声配信
毎週金曜日22:00〜22:15音声配信しています。
今週は、「9月病について」
ポッドキャストなので、いつでも聴くことができます。
健康に関する情報配信なので、皆さんからの質問があればそれも取り上げますね。
AnchorやSpotifyのアプリで聴くことができます。
【Anchor】 https://anchor.fm/nankurukesera
【Spotify】 https://open.spotify.com/show/0hJTLzBN5uClAZcTiKq7us
【YouTube】https://www.youtube.com/playlist?list=PLpWXvvSnWKnGKkl3S-Bf9CKKweLi2MC54
◎iPhoneの方は、Apple Podcast
◎Androidの方は、Google Podcast
でも聴くことができます。
YouTube配信
講習会情報
9月17日（土）19:00〜21:00
12月3日（土）19:00〜21:00
足の機能解剖学と足の変形を十分に理解しフットケアの目的など足からの健康作りを学びます。
10月2日（日）9:00〜13:00
足の機能改善のために必要なフットエクササイズ、その目的と指導方法を学びます。
9月18日（日）13:30〜18:30
12月18日（日）10:00〜16:00
10月10日（月・祝）14:30〜15:30
MIZUNO水祭（アクアフェス）アクアキネシス®︎（水中機能改善）
MANABIYAオンラインレッスン
月曜日：20:30〜21:00 バランスボールコアトレーニング／トランポリン
金曜日：21:00〜21:30 ジャイロキネシス／リズミックフットケア
