【お知らせ】
公式LINE始めました。健やかに積極的に生きるための情報を発信しています。
良かったらお友達になってくださいね。ただ今コーチングセッション割引クーポンがついてきます
体幹(脊柱と骨盤)の機能解剖学を理解することで、姿勢づくりを学びます。 ストレッチポールというツールの特徴を活かして、機能改善の考え方、プログラミング、エクササイズを 学んでいきます。
自分のために、家族のために、また指導現場に活かすこともできる内容です。 ストレッチポールの様々な使い方をぜひ習得してください。
●4月18日&25日 ボディキネシス®︎(機能改善体操)シニアコース
椅子に座って行う高齢者のための機能改善の運動指導を身につけます!!
●4月11日 ボディキネシス®︎(機能改善体操)ベーシックコース
腰痛や肩こり、膝痛・股関節痛などを簡単な体操で機能改善し、動きやすい体づくりの運動指導が出来るようになります!!
機能改善のための「膝・股関節の機能解剖学」を学ぶ講座です。
*全てオンラインで受講できます
尾陰由美子 Lesson
◆パンジョクラブイズ チケット会員コース(入会金手数料なし)
・火曜日11:15〜12:15 スタイルアップワーク
・火曜日20:15〜20:45 トランポリン
・木曜日10:00〜11:00 姿勢改善ピラティス
・土曜日10:00〜10:30 トランポリン
・土曜日10:45〜11:15 ボディメイク筋トレ
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