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【尾陰由美子セミナー情報】
2019年9月21日(土)Fitness21健康運動セミナー
『リズムを用いて脳と身体の機能活性化_Part.II』
健康づくりの運動指導現場に「リズム」を取り入れることで場の雰囲気をグッと
変えていきます。また空間認識など脳の認知機能にも働きかけることができ、身体のコーディネーション機能も高めることが可能 です。
スポーツタオルやスモールボールを使ったエクササイズをご紹介します。
http://www.fitness21.or.jp/pdf/2019_Summer_Seminar_Application_Form.pdf
9月30日(月)からだの学舎Re-fit
バランスボールコンディショニングセミナー
バランスボールの基本動作から、ストレッチ、コアトレ、有酸素プログラムまで3回
で習得できます。フィットネス指導から高齢者指導、介護予防に携わっている指導
者の方のエクササイズ習得はもちろん、指導経験のない方、バランスボールが初め
ての方、家でバランスボールを眠らせてしまっている方の自己メンテナンスのため
にもお勧めのセミナーです。
https://karadanomanabiya.com/info/seminar/6421/
10月6日(日)高岡市障害学習センター
◇ ひめトレを使って骨盤からアプローチする姿勢改善 10:30〜13:30
ひめトレというツールを使って、骨盤底筋への感覚入力の魔力をふんだんに活用
して、アクティブにプログラムを展開する方法を学びます。
◇ ボールを使って足部から学ぶフランクリンメソッド 14:30〜17:30
ソフトギムニクボールとフランクリンボールを使って、足部の機能解剖学とエクサ
サイズを学びます。頭から遠い足ゆえに違ったボールを使うことで、自分の足を視
覚化できます。足部を整えると立ち方が変わり、姿勢も変わり、動作も変わる!
多様なボールの使い方とイメジェリーを堪能しましょう。
https://www.facebook.com/events/646809369095604/
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