ほっこりカフェ探し

私のスタジオがある堺市の中百舌鳥(なかもず)

大阪府立大学もあったりするのですが、近くには大仙古墳、仁徳天皇陵の方がわかりやすいかな？もあったりするのですが、なかなかお気に入りのカフェが少ないのであります。

先日、見つけた古墳カフェは、目下のところお気に入り、でも歩いてはいけない…😅

ということで、からだの学舎Re-fitから歩いていけるカフェを見つけました。

近くにあることは、前から知っていたんだけど、なかなか行く機会がなく、今日は一人ランチに行ってみました。落ち着いた空間に、ピアノが…お昼前だったので、のんびり窓際カウンターへ

いただいたランチは、日替わりのトンテキ。

地元堺市で作られたお米のご飯で美味しかった。

堺市もなかなかやるね

食後に自家焙煎の珈琲、とシフォンケーキもいただき満足

居心地の良いカフェを見つけるとなんだか嬉しくなる。

自分の居場所が見つかった感じ・・・

きっと、また行くだろうね〜〜〜

今度は、ランチタイムを外してゆっくり目のカフェタイムで過ごしてみよう

【尾陰由美子セミナー情報】

2019年４月27日（土）からだの学舎Re-fit

尾陰由美子の「ひめトレBIR」と川瀬ひとみの「ひめトレヨガ」

　女性が気になる骨盤の学びと骨盤底筋のトレーニングの考え方を

　ひめトレのツールを使ってご紹介します。同日、ひめトレを使った

　「ひめトレヨガ」の養成セミナーも開催します。

　＊ひめトレBIR

　＊ひめトレヨガ養成セミナー　

2019年５月４日（土）＆５日（日）全日　からだの学舎Re-fit

４Dの世界を体験できる４DPRO「バンジーフィットネス」

　リハビリからスポーツトレーニングまでバンドの張力を

　活かして行う動的安定トレーニング、インストラクター

　養成コースです。

　ちなみに、５月11日（土）全日　ピラティスコースもあります。