ジャンベ体験とドラム瞑想セラピー

2月に企画したジャンベ体験とドラム瞑想セラピーが大盛況だったので、4月〜6月まで毎月１回月曜日の１９：００〜２１：１５まで継続することにしました。

今日は、新年度ということもあって、新しい元号が発表されるという落ち着かなさもあってなのか、身内スタッフが最も楽しみにしていたような少人数のジャンベ体験とドラム瞑想セラピーとなりました。

でも、そのおかげでたっぷり堪能できて満足度はかなり高かった。

５つのジャンベを交代に叩きながら、ジャンベの大きさや素材によって音色もそれぞれ・・・

先生のテラシーさんが持っていたジャンベがやはり最も叩きやすく音色も最高です。

こんな感じで、パーカッションのセッションをみんなで楽しみました。

よくよくブログを書きながら自分の手を見ると、

親指のあたりはすでに紫色、指先は軽くジンジンとしたままです

中盤以降は、スピードも上がってきて、かなりいい雰囲気だったのですが、１度ずっこけると頭で考えようとするので、リズムにうまく乗り切れない

目を閉じて、カラダで覚えるようにすると不思議とリズムが揃ってきます。

潜在意識に働きかけながら、リズムを楽しむジャンベは、要するに体の使い方が影響するということです。肘から先を鞭でしなるように・・・動かす。

そして、最後にこうやってみんなでセッションしました。

いやぁ〜汗もよく出ます。

プハ〜〜〜っていう感じです。

それにしても続けていくうちにトランス状態になっていく感覚。

頭でリズムを取るのではなく、体全体でリズムを感じるってことかな〜〜

3月の過酷な日々の時間をすべて洗い流してすっきりです。

そのあとのドラム瞑想セラピーは、あまりにも心地が良く体がほどけていくようでした。仕事に疲れている人や春先の新しい環境でストレスを感じた時は是非受けてほしいと思います。

次回はヨガとのコラボです。2019年5月13日（月）１９：００〜２１：１５

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