バンジーフィットネス(4DPRO)開発者から学ぶこと

2年ほど前に出会った4DPRO®︎（バンジーフィットネス）

新し物好きの私は、すぐに施設（からだの学舎Re-fit）に導入

日本に４DPRO®︎を紹介してくれたたけちゃん（竹井伯夫氏）のお誘いもあって、マスタートレーナー候補生としてサポートやオブザベーションなど行ってきました。

そしてこの度、４DPRO®︎の開発者であるガラヴィ先生から直接、お話を伺い、トレーニングの機会を得ることができました。

リハビリコースとピラティスコースの学びです。そうして無事にマスタートレーナーとして認定いただきました。

テキストからだけでは学びとれない、ぼんやり理解していたことがスッキリと自分の経験や知識とつながって、もっと4DPROを深く学んでみたいと思うのでした。

開発者であるガラヴィ先生は、外科のドクターであり、リハビリのプロフェッショナルであり、スポーツドクターとしてもトレーナーとしても活躍しているからこその視点や考え方が自分が展開するボディキネシス®︎（機能改善体操）とリンクすることが多く、ウハウハな頭の中でした。4DPRO®︎の奥深さが、様々な身体の機能を目覚めさせ、引き出してくれるのです。

動くことが大事なのです。

筋肉や筋膜のつながりをイメージしながら、4DPRO®︎の特徴や運動の考え方をリハビリコース、ピラティスコースを通して学んだので、もう直ぐにでもアウトプットしたい衝動に駆られています。私・・・（笑）

静的な動きではなく、ダイナミックに動くことの価値や多彩な動きを導く指導者の役割は重要なのです。

ムーブメントを伝える指導者を増やしたいですね。

振り付けだけではなく

能書きでだけはなく

ムーブメントを通して

自らが気づく、そんな力を見出していける指導者を育てたいです。

リハビリコースもピラティスコースも考え方や動きの基本を理解できたら、それに沿ってプログラミング。

ここから本領発揮

アイデアが次から次へと湧いてきて・・・

いつの間にかマイプログラムができて・・・

グループからパーソナルまでプログラムイメージガッツリできてきました。

でもって、楽しく太極拳ポーズなども決めています（笑）

リハビリコースを学んだ皆様と記念撮影

ということで、4DPRO®︎マスタートレーナーとなった私ですが、

エントリーコース（入門基礎コース）とピラティスコースと機能改善コースの展開をからだの学舎Re-fitで開催していきますね。

【エントリーコース２日間】

①2019年5月４日（土）１１：００〜１８：００

　　　　　5月５日（日）１０：００〜１７：００

②2019年9月15日（日）１１：００〜１８：００

　　　9月16日（月・祝）１０：００〜１７：００

【ピラティスコース１日間】

①2019年5月11日（土）１２：３０〜２０：３０

②2019年6月22日（土）１２：３０〜２０：３０

③2019年9月1日（日）１０：００〜１８：００

2月上旬募集開始

【尾陰由美子セミナー情報】

2019年2月17日（日）機能改善入門セミナーin広島

　身軽・気軽・手軽な３軽エクササイズ®︎を４.５hで学べます。

　どなたでも参加可能

　　https://www.ikinobi.org/info/trainer/12776/

2019年3月２日（土）からだの学舎Re-fit

   尾陰由美子の「骨盤セミナー」＆「ひめトレBIR」

　女性が気になる骨盤に関する問題、骨盤底筋のトレーニングの考え方

　楽しくお伝えしますよ。

　＊骨盤セミナー　

　　https://karadanomanabiya.com/info/seminar/6137/

　＊ひめトレBIR

      https://karadanomanabiya.com/info/seminar/6128/

2019年3月４日（月）19:00〜21:00 からだの学舎Re-fit

   フランクリンメソッド「膝と足の探求」

　楽しく動きの体現を通して学ぶ機能解剖学。ピラティスやヨガ、

　ダンスなどの指導やパフォーマンスに行かせる内容です。

　　https://karadanomanabiya.com/info/seminar/6062/