2018-02-07 15:31:20

内臓を学ぶと優しくなる

テーマ:からだの学舎Re-fit
インフルエンザBにかかって、出産の時以来の世間からの隔離。半月板損傷の手術をした時も翌日には退院したからね。子供の頃は、病気がちで何度か入院したり、人生の危機を味わったけど、フィットネスの仕事についてからは、病気らしい病気もほとんどなく、元気に過ごしてきた私がインフルエンザガーン
ありえな〜〜いビックリマーク
受け止めるのに時間がかかりました。
でもって5日間も外出禁止えーん
熱もないし
ちょっと節々が痛い気がしたけど
筋肉痛かと思ってたくらい口笛
お薬手帳なんてものをもらって
フッと
これから年を重ねると、この手帳にどんどんお薬の記録が増えるんだろうか…
と考えてしまう。
そして、ジェネリックのお薬とやらにしてもらい、丁寧にお薬の指導をいただきました。
飲み慣れない薬のおかげか、すでに2日目から体調も上り調子。寝てなんかいられないと、この時とばかり、デスクワーク思いっきりしてます。
 
咳が少し残るものの、こんなことならお仕事キャンセルしなければよかったと後悔ショボーン
 
お医者さんには怒られるけど、インフルエンザの検査しなかったらよかったかな?と思ったり〜
 
私が良くても、「感染を広げる気ですかビックリマークむかっ」と看護師さんに言われて、ち〜〜んダウンとなった私でした。
 
なので残りあと3日、おとなしくしておきます。
 
でもってようやく、月曜日のフランクリンメソッドのレポートです。
 
 
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昨年、レベル3の内臓のフランクリンメソッドを学び終えて、チラリチラリと内臓に触れてきましたが、ようやくワークショップに漕ぎ着けました。
今回は、梅ちゃんとのジョイント音譜
リレー形式で進めました。

 

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うめちゃんの担当は、肺です。呼吸ワークや脊柱のムーブメントと合わせて、肺の位置や機能について学んでいきます。

 

 

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そして、私は心臓ドキドキ
この日はすでに、風邪ひき真っ最中、今から考えるとインフルエンザいにかかっていたわけで・・・滝汗
足首や首の周りにイオンドクター、ウエア2枚がさね・・・
普段素足なのに靴下まで履いておりました(笑)

 

 

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肺のイメージを持ちながらのワークは、呼吸がどんどん楽になっていきます。

 

 

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フランクリンボールを使って、心臓のイメジェリー
HappyなHartがどんどん存在感を増していきます。

 

 

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そして肺と心臓のダンスをイメージしながらのムーブメントワーク。
不思議と首や肩周りが心地よくなって、からだの内側にスペースが生まれて来ます。
ヨガの指導者の方も多かったので、内観力も皆さんレベルが高いビックリマーク高いビックリマーク
 
今までの人生の中で内蔵にここまで意識を巡らすことはあっただろうかはてなマーク
誰にも気づかれることなく、ずっと働き続けてくれているのに・・・
あまりにも当たり前すぎて、無頓着になっている私たち。
意識を向けることで、脳の中だけにとどまらず、臓器1つ1つにも意志があるように感じてしまうのでした。脳という臓器で統合されて、高次な活動をしているんだろうけど、もっと深いところで、それぞれの臓器に存在感と歴史が息づいている感じかな〜〜〜?
 
自分の体の中が、宇宙のように広がっていくとはこういうことかもしれません。
自分の意識が内臓に向かっている時間は、本当にお母さんが赤ちゃんを愛おしく見守るように優しい時間となるのです。
自分の内側に本質の優しさ(愛)があるんですねラブラブ
 
来月は、消化器の旅をしますよ。どんな自分に出会えるかなはてなマーク
『Organs Tour』にぜひお越しくださいませ。
宝石紫3月5日(月)消化器のフランクリンメソッド

http://karadanomanabiya.com/info/seminar/5069/

 

他にもありますよ。

宝石赤2月19日(月)歩くためのフランクリンメソッド

http://karadanomanabiya.com/info/seminar/5069/

 

宝石緑3月26日(月)立位のヨガポーズのためのフランクリンメソッド

http://karadanomanabiya.com/info/seminar/5069/

 

そして、いよいよ2018年新春、桜風に乗ってマスターティーチャーであるモートン・ディスマーが、からだの学舎Re-fitに来てくれます。

テーマは!!

『つながる筋膜、つながる内蔵』

 

2018年4月8日(日)からだの学舎Re-fitにて開催ビックリマーク

もうまもなく告知ですビックリマーク

お見逃しなく!!

 

 

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