１年間、月刊誌「茶の間」にて、歌に合わせた体操をご紹介することになりました。
「茶の間」っていう響きがいいですよね。
昔の日本家屋には、「茶の間」がありましたね。今では「リビング」になってますが・・・
「間」というのが、「時間」と「空間」両方を表す感覚で、「間を置く」「間を合わせる」「間を持たせる」・・・そこに「茶」があるわけですから、コミュニケーションが生まれますね。
私が提供するコミュニケーションは、歌を歌いながらの体操ですから、身体とのコミュニケーション。そして懐かしい歌を歌うわけですから思い出（記憶）とのコミュニケーション。
歌エクササイズをきっかけにいろんなエピソードを思い出してもらって、家族との会話のきっかけにもなっていただけたらと思います。
すでに、１月号は「１月１日」、２月号は「春よ来い」紹介されています。
基本は、椅子に座ってできるように（なんてたって茶の間ですから・・・）というリクエストで作成しています。
月刊「茶の間」は、株式会社宇治田原製茶場がお届けする情報カタログ誌なので、目にすることができる人は限られているかと思いますが、歌を用いたエクササイズは、すでに西東社より２冊販売されていますので、興味のある方はどうぞ〜〜〜
＊思い出のうたで高齢者イキイキ体操
＊季節のうたで高齢者イキイキ体操
Amazonでも購入できます
大きな声で、口をしっかり開けて、自分のペースで楽しくエクササイズして下さいね。