札幌市内にある藻岩山展望台に夕暮れ時に立ちました。
妹のような可愛いひろぽんとともに・・・
JAFAのエグザミナーとして
シナプソロジーのアドバンス教育トレーナーとして
JCCAのひめトレ教育トレーナーとして
不思議といろんなお仕事に絡むひろぽんの企画で、昨年に引き続き第２回目の札幌セミナーです。
この幸せの鐘（？）を鳴らして、たくさんの方々の体が健やかでありますように・・・
現場で頑張っている指導者の皆さんの後押しができますようにって・・・
仙台から移動しての札幌２日間セミナー
立つこととは、不安定な中で安定しようとする過程
立つこととは、止まることではなく動き続けること
信頼のワーク（人間シーソー）をしながら、不安定な環境の受け取り方を体験しています。
呼吸のための揺らぎ
姿勢保持のための揺らぎ
そして、過不足なく可動域と目的に応じた筋肉の出力
そして、そして、身体全体の統合と環境との協調
機能改善のためには必要なことばかり
エクササイズ体験をしました。
土曜日の学びは、「呼吸と姿勢」にスポットを当て、イキイキとした、心地よい身体を手に入れていただきました。
不思議なご縁や、昔ながらのリバイバルご縁が繋がって、ホクホク嬉しい1日目でした
２日目は、「歩く」ことがテーマ。
だから股関節の存在、膝の存在、足裏の存在を知って、「ありがとう」と自分の身体に感謝して、その身体の活用の仕方を共有する時間でした。
大阪からいろんなおもちゃや骨格モデルを持ってきたので、触れたり動かしたりしながら学びます。なんてったって、歩くんですから〜〜〜
全身のマッサージにもなるウォーキング
歩くって奥深い
アレクサンダーテクニークでも「歩く」をテーマによくアクティビティをしました。
参加者みんなの動画を撮影したり、いろんなアイデアを使って、「歩く」実験をしたり・・・
答えをもらうのではなく
答えを探すことが学びとなります。
今回は、指導者ではありませんが、ひろぽんの旦那様のあっちも２日間参加してくださって、彼の反応がとても面白く、ニュートラルな感受性がとっても素敵だなぁ〜と感じました。
藻岩山の夕景から夜景まで、時間とともに変化する様子は、同じ場所に立ちながら五感をビンビン刺激します。
一瞬たりとも同じ景色に出会わない、時間の経過を感じる夕暮れ時はなんだかホッとします。
人の身体も同じ。
一瞬たりとも同じ身体には出会わない
今この瞬間が、最も若いのである
身体は、絶えずアップデートを望んでいるようです。
時間とともに変化する身体の最適化が大切なのです。
それが、ボディキネシス®︎（機能改善体操）
体験した人は、みんな身体の最適化に大満足です
自分でできるセルフケアとして
家族のために身につけ介護予防として
仕事で活用して、機能的なライフスタイル獲得を目指して
ボディキネシス®︎を広げていきましょう
来年も札幌、北の大地に立てるかなぁ〜
【ボディキネシス®︎インストラクター養成コース】
9月17日＆18日 東京にて開催http://www.ikinobi.org/info/trainer/10274/
9月23日＆24日 長野にて開催
http://www.ikinobi.org/info/trainer/10415/
12月９日＆１０日 神戸垂水にて開催
http://www.ikinobi.org/info/trainer/10564/
各回ともお早めにお申し込みくださいませ〜〜〜