今週末の8月28日（日）に開催される「いきのびフェスタ」に間に合わせたいきのびTシャツ本日入荷となりました。当日、販売しますね。
このTシャツは、沖縄の社会福祉法人たまん福祉会の方々に作っていただいています。
今までのカラーバリエーション（赤、オレンジ、ライム、ターコイズ、ネイビー、パープル、ピンク）に新たに4色が追加となりました。
私のお気に入りトップは、ミント
ピンク色のストレッチポールと合いますよね
そして、渋めの割に背中のロゴが引き立って可愛いいオリーブもお気に入り
ウエーブリングのけやきと合わせて和のテイストを出しています
トレーニング好きのあなたには、ブルーがおススメ
赤色のダンベルが良く映えます。背中と肩をしっかり鍛えましょ
そして、唯一キュートさを出しているのが、デイジー
バランスボールでちょっぴり童心気分が味わえるかな？
なぁ～～んて、1人Tシャツファッションショーしていますが、
実は、私、どんなに年をとってもTシャツの似合う女子でいたいのです。
それも、お洒落Tシャツではなく、スポーティーなTシャツが似合う女子
ということは、自然と
姿勢がよくないと・・・
適度に引き締めておかないと・・・
パンツスタイルも似合わないと・・・
って思ってしまいます。
さて、Tシャツを着こなすには、
美背と美腹のバランス
美背といえば
①首・肩から背中にかけての僧帽筋
②腕から腰にかけての広背筋
美腹といえば
③胸の広がり、大胸筋
④腹斜筋のくびれと腹直筋の縦ライン
やっぱり
アウターマッスル鍛えないと美しいボディラインにはなりませんよね
ここのところバランスボールを使った自体重筋トレお気に入りです。
体操選手の内村君が、マシーントレーニングではなく、自体重を使って体操だけで身体を作っているという記事を見て、マシーントレーニング苦手な私は、
「やっぱりねぇ～～
」（ｳｼｼｼｼ・・・）
」（ｳｼｼｼｼ・・・）ということで、
コアマッスルと同時にアウターも鍛えるためのバランスボールでのトレーニングを選んでいます。
私的には、上背部、胸部よりも今は、下腹部＆臀部のラインを責めたいところ
特に腹直筋の縦線復活とプリプリヒップを目指したいところ。
Tシャツの裾がちょうどヒップにかかったとき、その下にお尻のWラインがくっきりしていたい
つまり、美背＆美腹に美尻も必要というわけ
最近、重力に負け気味
アンチエイジング（抗加齢）は、アンチグラビティ（抗重力）から
いつまでも
いつまでも
かっこいいTシャツの着こなしできる女子でいられますように・・・
皆さんは、どんな身体目指したいですか？
