8月に入りましたぁ〜
夏休みぃ〜〜と行きたいところですが、いろいろとバタバタとまだまだ片づけること多々ありますが、ほんの少し8月は時間の余裕が持てそうです。
からだの学舎Re-fitも少しのんびりモード。自分自身のメンテナンスも含めて、しっかりとレッスンを行っていきます。
一緒にからだづくりしたい方、お越しくださいね
尾陰由美子の8月〜9月のレッスン
●火曜日 15:00〜16:00 シルクサスペンション™️
●水曜日 15:00〜16:00 スタイルアップピラティス
19:30〜20:00 バランスボール
20:15〜20:45 シルクサスペンション™️
21:00〜21:30 トランポリン
●木曜日 13:30〜14:30 シルクサスペンション™️
17:00〜17:30 トランポリン
17:30〜18:00 ボディメイク筋トレ
●金曜日 13:30〜14:30 肩こり改善ヨガ
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✴︎毎月第１金曜日 20:00〜21:30は
90分間のシルクサスペンション&ストレッチーズ
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✴︎毎月第２月曜日 19:00〜21:00は
120分間のフランクリンメソッド
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レッスンの合間にプライベートセッションも受け付けています。
身体のこと心のことご相談くださいね(*^^*)
お盆と月末に少しだけ夏休みいただきます。
水があると元気になる、水瓶座生まれの水星人です