ぽっかりできたOFF
気合を入れてショッピングだ～～～
と張り切ったにもかかわらず
と張り切ったにもかかわらず今日は、1日眠りの森の中へ
ここのところ身体の疲れではなく、脳疲労気味だったのか
確かに目の疲れも半端なく・・・
老眼鏡かけててもピントが合いにくい
頭が冴えすぎているのか
睡眠もさほど必要とせず
走り回っていたような・・・
そして、久々にやってきました片頭痛
ということで、ベッドにもぐりこんでうつらうつらの1日になりました。
寝ては覚め、覚めては少し仕事を片付けるも長続きせず
またもやベッドにもぐりこんで
昼食も食べずにひたすら眠るという1日
どちらかというと普段は寝続けるのが苦手な私
なのにこんなに眠れるということは、
脳が求めていた
夕方、起きたら１９：００を回っていて
晩ごはんもできていた～～～
まんまちゃん、ありがとう～
ぐうたらな主婦で申し訳ない
晩ごはんを食べたら、体調急上昇
どうやら、明日の愛知でのワークショップは絶好調になりそう
シナプソロジーのディレクターとして
脳活性化には、睡眠が必要
自信をもってお伝えします。
晩ごはん後の仕事の片づけ方は、半端なくスピーディー
それにしても、私の脳もお年ですね。
時に、「しっかり睡眠」という栄養をあげないとって思います。
１日眠りの森をさまよったので
明日からまた頑張りま～～～す