森林セラピーで五感がビンビンに研ぎ澄まされたその日の午後は、「シャワークライミング（シャワクラ）」にチャレンジ。
子どもの頃から川遊びが大好きだった私。
興奮
興奮 興奮
川に入る前からテンションが上がります。
私の両親が和歌山出身ということもあり、小学生の頃は夏休みになると長期間和歌山の湯浅というところで毎日のように川遊びをしていたのです
川をずんずん上って、冷たい水に流されて・・・
智頭町の水は、すごくきれいです。
そして、ひんやり
猛暑から逃れるには最高の場所です。
年甲斐もなく何回も急流すべり（スライダー）を楽しみました。
お尻に少々岩が当たろうが頭をぶつけようがお構いなし
私の飛込み「欽ちゃん」になってます
飛び込みは、スカッと、スカッと、スカッとします
木の上から飛び込んでは、プカァ～～～
私の脳は、完全に子ども脳にスイッチが切り替わり
スライダーも飛び込みも何回繰り返すか・・・
でも、身体が正直でした
３回くらい登っては滑る、登っては飛び込むを繰り返していると
登る時の足がワナワナしてくるのです。
ここで５５歳という年齢を感じてしまう。。。
川登の途中には、滝がいくつかあって
こんなの見たら、修行したくなるに決まっています。
手を合わせて、コアをスイッチオンにして・・・
脳天にあたる水の勢いに、身体がスッとしてくるのです。
私が大喜びで手を挙げてはしゃいでいると、横のウメちゃん
「何考えとんねん
」っていう顔しているでしょう。
子ども脳の私と違って、ウメちゃんは修行僧脳、山伏脳なのです（笑）
しっかりゴールまでたどり着いて
最高のシャワクラでした。
お水のあまりの美しさに、ウエットスーツを脱いでもお肌はさらさら、すべすべ
ひんやり体が冷えたので、帰りの車の中もご機嫌 
３時間ほどのシャワクラで、全身をくまなく使った感があって
翌日の筋肉痛を怖れたのですが、
なんと
筋肉痛は、ほとんどなし
その代り、身体がめちゃめちゃ軽いのです。
シャワクラ-でコーディネーショントレーニングをしながらも
川の水でマッサージをされたような感覚
すごい
楽しみながら機能改善できる
来年は、月に１回くらい行こうかと思います。
私の脳は、久々にチムドンドンしています
興味のある人は、９月までやってますから体験してみてね
森林セラピーとシャワークライミングの申し込みはこちらから
http://www1.town.chizu.tottori.jp/therapy/
子どもの頃から川遊びが大好きだった私。
興奮
興奮 興奮 川に入る前からテンションが上がります。
私の両親が和歌山出身ということもあり、小学生の頃は夏休みになると長期間和歌山の湯浅というところで毎日のように川遊びをしていたのです
川をずんずん上って、冷たい水に流されて・・・
智頭町の水は、すごくきれいです。
そして、ひんやり
猛暑から逃れるには最高の場所です。
年甲斐もなく何回も急流すべり（スライダー）を楽しみました。
お尻に少々岩が当たろうが頭をぶつけようがお構いなし
私の飛込み「欽ちゃん」になってます
飛び込みは、スカッと、スカッと、スカッとします
木の上から飛び込んでは、プカァ～～～
私の脳は、完全に子ども脳にスイッチが切り替わり
スライダーも飛び込みも何回繰り返すか・・・
でも、身体が正直でした
３回くらい登っては滑る、登っては飛び込むを繰り返していると
登る時の足がワナワナしてくるのです。
ここで５５歳という年齢を感じてしまう。。。
川登の途中には、滝がいくつかあって
こんなの見たら、修行したくなるに決まっています。
手を合わせて、コアをスイッチオンにして・・・
脳天にあたる水の勢いに、身体がスッとしてくるのです。
私が大喜びで手を挙げてはしゃいでいると、横のウメちゃん
「何考えとんねん
」っていう顔しているでしょう。子ども脳の私と違って、ウメちゃんは修行僧脳、山伏脳なのです（笑）
しっかりゴールまでたどり着いて
最高のシャワクラでした。
お水のあまりの美しさに、ウエットスーツを脱いでもお肌はさらさら、すべすべ
ひんやり体が冷えたので、帰りの車の中もご機嫌
３時間ほどのシャワクラで、全身をくまなく使った感があって
翌日の筋肉痛を怖れたのですが、
なんと
筋肉痛は、ほとんどなし
その代り、身体がめちゃめちゃ軽いのです。
シャワクラ-でコーディネーショントレーニングをしながらも
川の水でマッサージをされたような感覚
すごい
楽しみながら機能改善できる
来年は、月に１回くらい行こうかと思います。
私の脳は、久々にチムドンドンしています
興味のある人は、９月までやってますから体験してみてね
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