ネズミが4匹駆け巡るフィットネスセッション

戸隠を満喫した私は、早々に東京入り
善光寺御開帳を見ようと長野駅に降り立ったものの
あまりの人の多さに、めまいが・・・
諏訪と戸隠、静なるエネルギーに満ちていた私は
もう十分ということで、フィットネスセッションに向かうことに

5月3日は、「キャリアアップヒント！シルクロード・エクササイズ　byチュウチュウ会」を
担当してきました。

山田多佳子さんとは、初ジョイント
中村眞二さんとは、何年ぶりのジョイントでしょうか・・・
音楽面でサポートしてくれたジョン・ボードマンとも、初めてのジョイント

同世代の仲間たちがたくさん集まりました





私は、最初のパート、日本発「ひめトレ」
骨盤底筋を認識することで、身体の変化に気づくこと
キャリアアップにつなげて、自分自身に気づく
そんなお話とエクササイズの提供をしました。

眞二さんの武術的身体技法で変化への対応に気づき
多佳子さんのヨガ風アロマストレッチで、自らが連結していくことの体系を
ひも解いていく流れ

私たちチュウチュウ4人がファシリテーターの役目をしながら
参加者の皆さんは、どんどん笑顔で自己開示してくださいました。

フィットネス業界の変化とともに
小器用に走り回って対応してきたネズミたち
それを圧倒的なウエーブに仕立ててきた
トラトラ世代（寅年）
華やかなステージに押し上げてきた
ピョンピョン世代（兎年）

フィットネスセッションには、あらゆる世代の人たちが
エネルギー豊かに集まってきます。
今年で29年
いよいよ来年は、30年のアニバーサリー
変化するフィットネス業界の中で
このセッションを継続してくださっていることに感謝です。

もっともっと変化が求められるフィットネス
その変化を楽しむのがフィットネスのインストラクターたちです。
2015年度もチムドンドン行きましょう