最近、不思議とバランスボールのお問合せやセッションのご依頼があります。
私自身は、1990年代からバランスボールやパワーボード（トランポリンのようなスクエア型のバウンディングボード）が大好きでよくピョンピョンと弾んでいました。
考えたら、アクアダンスも水中でピョンピョン弾んでますね。
チムドンドンの私ですから、上下に弾んでいるとかなりご機嫌です
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私自身は、1990年代からバランスボールやパワーボード（トランポリンのようなスクエア型のバウンディングボード）が大好きでよくピョンピョンと弾んでいました。
考えたら、アクアダンスも水中でピョンピョン弾んでますね。
チムドンドンの私ですから、上下に弾んでいるとかなりご機嫌です
。26歳で半月板の手術をして、半月板をすべて取り出したにも関わらず、ずっと弾んでこれたのは、まずは飛び跳ねていることが好きだったから
1980年後半からコンディショニングを始めたから・・・
50歳を過ぎてから、少し無理をすると膝に水が溜まり、そのため月に1回の整体を行い、何とかラテンエアロもアクアダンスも続けてこれました。でも、とうとうアクアダンスは先月で卒業。
残るラテンのクラスも貴重なクラスとなってしまいました。
60歳までは、がんばりたいなぁ～～～
ところが、4月よりからだの学舎では、毎週水曜日の夜に、1時間たっぷりのバランスボールを行い、さらにその後30分間のトランポリンを行うことになりました。
なんと水曜日の夜は、メチャメチャ弾んでいます
弾みっぱなしです（笑）
あまりにも私自身がバランスボールが楽しくて、いろんな方から研修してほしいと言われるので調子にのって、12時間（3時間×4日間）の研修スクールをすることにしました。
興味のある方や、バランスボールの指導をしたい方は、ぜひお越しくださいね。
月に1回の割合で月曜日の１８：００～２１：００で行います。担当講師は尾陰です
【バランスボール研修スクール】
①6月22日（月） 基本動作とエクササイズのムーブメント習得
②7月13日（月） スタティック＆ダイナミックストレッチの方法と指導
③8月10日（月） コアトレーニングとレジスタンストレーニングの方法と指導
④9月14日（月） カーディオ（有酸素）トレーニングの方法と指導
①～④すべて参加される方を優先します。
全部参加： からだの学舎会員／いきのび協会会員 24,000円（税抜）
一般 28,000円（税抜）
1コマずつ参加： からだの学舎会員／いきのび協会会員 6,500円（税抜）
一般 7,500円（税抜）
お申し込みは、4月15日から
からだの学舎Re-fit
０７２－２６０－４０８５
info@karadanomanabiya.com★秋には、高齢者向けのバランスボールと他のツールと組み合わせたバランスボールも研修行います。お楽しみに
みんなで弾みましょう！！