歌体操でイキイキ(*^。^*)

ようやく「高齢者イキイキ体操」の本2冊が発売されることになりました。
四季の歌を集めた「季節のうた」編
懐かしい心の歌を集めた「思い出のうた」編
それぞれ32曲
ということは64曲も
DVD&CD付きでなんと1冊1800円（税別）
2月3日発売なのですが、いちはやくStudio five fで購入した、最初のお客様は、川端由貴子ちゃんでした。

椅子に座って行う場合と立っておこなう場合がDVDで見れます。

そして、なんと私のナレーション入りです（期待はしないでください）
キューイングや言葉がけの参考にしてもらってもいいかと思います。



思えば、昨年の夏はひたすらこの64曲の振付にどっぷりはまっていて、頭の中はいろんな童謡や懐かしい歌がぐるぐるとめぐっていました。
介護の領域で仕事をされている方の少しでも手助けになればと思ったり
自宅で一人で身体を動かすことのない方でも興味を持っていただけたらという想いで
がんばれました。
母が生きていたら絶対にやってもらえただろうなぁ～～～
歌が大好きだったから・・・

2月3日発売です。
Amazonで予約できるみたいですから、ぜひ皆さんご両親へのプレゼント
介護の領域でお仕事をされている方は、施設内で活用していただけたらと思います。
振付は、とても簡単に構成されています。
目的に合わせて曲を組み合わせて機能改善できるようにもなっています


高齢者の指導に関わっている方で、もっとさまざまなエクササイズを学んで
現場に活かしたいと思っている方は、4月からシニアエクササイズ養成コースが開催されますので、そちらをお勧めします。
http://www.ikinobi.org/info/5152/

10年後は、5人に1人が認知症の可能性があると言われています。
高齢者の方の健康づくり、ワンパターンになることなく、さまざまな可能性を引き出してイキイキと楽しんでもらえるような取り組みをしていきましょう