バートホンブルクに到着した日の夜に私たちは、浮腫んだ足と凝り固まった身体を癒すべくスパに行ってきました。
ここのスパは、2回目の体験です。
ドイツが初めての8名は、少しどぎまぎのスパ体験
なんてったってドイツのサウナは、男女混浴ですから・・・
私たちは、時間をずらして男性陣が先にサウナ利用、
遅れて女性陣がサウナへ
自然の中で身体を解放していくスパです。
女性陣は、まずはプールとジャグジーでゆっくりと身体をほぐし、
塩水のプールでは、身体をプカプカ浮かべて、重力から解き放たれる瞬間を楽しみました。
サウナの楽しみ方は、90度～100度近い高温サウナを楽しみ、
少し温度の低い、リラックス系のサウナ、アロマのサウナ、アウフグースやミストサウナ・・・と自分の好みに合わせて・・・
サウナエリアの中では、ちゃんとビーチサンダルを履き、
サウナルームに入ったら、自分が座る場所に大きなバスタオルを敷き、足までもすっぽりとタオルの上に乗せるようにします。汗を落とさないために・・・
サウナの中では、静かに内観するのが理想的
日本のサウナの利用やマナーとは少し違います。
最後の仕上げは、シャワーを浴びて、素っ裸のままでプールに身体を浸す。
それは何とも言えない、生まれ変わったような気分になれます。
当然のことながら写真はありませんので、ブログで皆さん想像してくださいね。
今回のツアーの後半にもスパ体験があるようで楽しみです。
リフレッシュした私のドイツレポートお楽しみください～～～
