機能解剖学とストレッチを学べるよ

2014年度公益社団法人日本フィットネス協会（JAFA)が主催ししている「健康運動実践指導者（指導士）登録更新講習会」のテーマが『ストレッチ』なのです。
初日の機能解剖学から上肢下肢のスタティックストレッチを私が担当
2日目のダイナミックストレッチを増子俊逸くんが担当しています




この2人の顔合わせは、意外とお初なのです
でも、シナプソロジーやさまざまな活動を通して増子くんの前向きで真摯な取り組みにずっと興味を持っていたので、今回は私自身も大きな刺激となっています。

名古屋での開催は、30名ほどの方が熱心に取り組んでくださいました。
意外と近畿や関東など遠方からのご参加があったことも驚き

小難しくなりそうな機能解剖学を2人組のワークや体験を通して身体にインプット。
そしてそれをイメージしながらスタティックストレッチです。
2時間の講座を3本。
皆さん素晴らしい集中力でした。

増子君は、たくさん私のサポートをしてくれました。
王子さまでもあり、ナイトのようでもあり・・・
前日の懇親会、ランチ、会場までの往復・・・
たくさんお話もさせていただきました。

少し、風邪気味なのか喉の奥がヒリヒリと痛みながらも
無事に講座を修了

ストレッチに興味のある方は本当に多いですね。
次回は、10月4日＆5日東京
10月24日、25日新潟
3月には沖縄にこのシリーズで伺います。
http://www.jafanet.jp/event/kenkou/

お申し込みは、JAFAまでお願いいたします。
東京までにさらにバージョンアップをしておきたいと思います。