フランクリンメソッドの学び～シマリス筋？～

フランクリンメソッドの学びが3日目になりました。
今日の学びは『顎』
昨日の後頭下筋群の面白さもあるけど、顎もとっても興味深いエリア。
知っていることもあったけど、そんなに深く追及していなかった『顎』
顎関節のボーンリズムはなかなか面白い。
まずは、咬筋や頬筋の学び。



トランペットを吹くときに使う筋肉の頬筋は、咀嚼に必要な筋肉
ゆかりさんが言った『シマリス筋』という喩が、ツボにはまって・・・
休憩時間に体現してみました

顎関節のボーンリズムと動きのメカニズム
腑に落ちた
モートンが大きな口を開けて実演してくれたので、すご～～くわかりやすかった

口を閉じたときの関節円板のモデル

関節円板の靭帯と外側翼突筋のモデル
いやぁ～～～マニアックだぁ～
でも大好き

さらに

　

舌骨上筋群の学びへ・・・
左右の坐骨への荷重によっても顎関節の動きが変わってくる
首の動きや身体全体の協調性にも関係していく
もう少し進んで舌骨下筋群も学びたかったなぁ～～～
咽頭や声帯との関係性ももっと深く知りたい

　

ともに学ぶ仲間たち。
休憩時間も復讐したり、質問したり、ノートを取ったり・・・みなさんすご～～く熱心です

終了30分前は、フランクリンエクササイズ。バンドやボールを使ったエクササイズで身体に刷り込んでいく感じかな

さぁ～、明日は、いよいよ大腰筋の学びになるようです。
これも興味深いね