でも、6月1日に金子智恵さんのお招きで開催した『ダンスエクササイズのための機能解剖学』での学びは、とても心地よかったのでブログに書かずにはいられない（笑）
金子ファミリーのようなとっても明るくって、お茶目な18名の方々でした。
15名定員のところたくさんの方にお申込みいただいたようで本当に感謝です
機能解剖学に入る前に、自分の学びの目的を明確にし
自分の身体に対する考えを述べあい
ボディイメージの話と思い込みの話をし
・・・
自分の身体を描いてみて、実際と比べてもらって・・・
ようやく「頭はどこかな？」とスタートしました
意外とわかっているようでいい加減に捉えている私たちの身体。
自分の描いた絵とあまりのギャップにぎょえ～～～
そして、身体のイメージを明確にし、機能的に効率よく身体を動かすための「信頼のワークへ」
人間シーソですが、ここでのワークの反応も面白かった
後半はビニールテープを骨格に張り付けたり
金子さんの素敵な背中を借りて、肩甲骨の動きを筋肉がどのように関わっているのか
みんなで考えたり・・・
背中ビニールテープだらけです
こうやって機能解剖学をワークという経験を通して学んでいくと
不思議と身体が立体的になるし、身体に自分の思考や感情・・・いっぱいいろんなものが詰まっていることにも気づく
エビングハウス忘却曲線の話をして
20分後には４２％を忘れ
1時間後には５６％
1日後には７４％
1週間後には７７％
1か月後には７９％
ということで、この日学んだこと、印象に残ったこと、お客様が喜んでくれそうなことはすぐにアウトプット
最低、３回のアウトプット
だから３人の人、もしくは３つの場所でアウトプット
みんなと約束しました。
今頃、みんなどんなアウトプットしているのか妄想してしまいます
２０分の休憩が休憩にならず・・・何とも７時間ほぼしゃべり続けていたような・・・
広島の10時間という記録もあるので・・・大丈夫です
研修終了後は、「てっちょこ」というお店を貸切でみなさんと懇親会
フィットネスインストラクターは、やっぱりよく食べ、よく飲み、よく笑い、よくしゃべる
このお店恒例のバズーカでスパイスを
金子さんは手慣れたもの、さすが鍛えているだけある
二の腕が逞しい（キャァ～～～）
私も挑戦しましたが、二の腕では負けないつもりがプルプルプル・・・
一応、笑顔で頑張ってます
皆さん、本当に機能解剖学を楽しんでくださったみたいで
なんと、1月18日（来年ですよ
）に続きの下肢編の開催が決まったのでした
皆さんとの再会が楽しみです
ご参加いただいた素敵なダンスインストラクターの皆さん、ありがとうございました