出愛⇒発見⇒変化～機能改善体操指導員講習会レポート～

1月から始まった機能改善体操指導員講習会が無事に終了しました。
全部で6日間。最後の2日間は、体調不良のマリリンが参加できず残念。
きっと愛知県での講習会にてリベンジを果たしてくれるはず
修了したのは、10名の皆様です。


土曜日は、認定試験からスタート。
筆記試験と、実技試験です。
でも、この講習会は、試験の後からが、実は実践に向けての学びです。
試験はあくまでも自分が何をどれくらい理解しているかの目安のようなもの。
実際のレッスンや教室では予期せぬこと、意外なことがいっぱいおこります。
その時のために・・・

さまざまな対象者や出来事に対応するためのアレンジやモディフィケーションを学びます。
どうしてもテキストに書いてあること、習ったエクササイズにしか意識が行かず、アレンジのバリエーションが出てこない
アイデアが煮詰まってくる
大事なことは、目的を見失わないこと。
そのためにできることをどこまでも想像する、イメージする

1人で悶々とすることもグループでディスカッションしたり
サポートの講師がヒントを与えていくと・・・
みんなの顔に笑顔が戻ってくる

そう、それでいいんです。
自分に手立てがないときは、人の手を借りる
猫の手でも熊の手でもなんでも借りちゃえばいいのだ

みんな仲間です。
つながってみれば、とっても楽にできることいっぱいあります。
思いっきり深呼吸して、背伸びすると自分の軸、立ち位置がストンと腑に落ちてくるのです

観察しようとするのではなく、
見えてくることに気づく。
フィードバックしようとするのではなく、
シンプルに気づく。
判断をやめて、予測を置いておく。
アイデアやプランはそこから生まれてくるんだなぁ～

止まって考えるのではなく、動いて感じてみる。
感じようとせず、ただやっていることに意識を向ける。
ボールを放り投げたら、ただ落ちてくるようにね。
取りに行かなくても落ちてくるからね。
ストンと・・・

みんなで歩くって気持ちいい
胸を張るのではなく、胸が広がる

背中を伸ばすのではなく、背中が伸びる

そんな素敵な自分と出愛って、この6日間を終えた10名たちは、姿勢が変わり、動きが変わり、
表情が変わり、思考が変わった

素晴らしい仲間たちがここに誕生しました

次回の機能改善体操指導員の講習会は、
愛知県開催
　　7月19日、20日、8月9日、10日、9月20日、21日

東京開催
　　10月25日、26日、11月15日、16日、12月20日、21日

もうすぐいきのび協会のHPに掲載されます