機能改善ヨガに興味津々！

10月20日（日）岡崎市のロイヤルスポーツで行われた機能改善ヨガの3時間ワークショップ。
東海方面で行うのは、3回目かな？
ヨガのポーズを心地よく行うためにも自分の身体をまずはニュートラルな状態にしていくための機能改善ヨガ。
ヨガが苦手な方や敬遠をしている方には、大好評の機能改善ヨガです。
今回の岡崎に集まった皆さんも興味津々でした
ほんの少し機能改善体操を入れることで、難しいと思っていたポーズもすんなりできてしまいます。
ポーズをとることが目的ではなく、
ポーズに向かっていくプロセスを
機能改善体操を通して身体と向き合っていく・・・
そんな、身体と対話しながらのヨガを学んでみませんか？
いよいよ2014年の春には、
愛知県での機能改善ヨガの養成コースがスタートしそうです。
今回、ともに学んでくださった皆さんの素敵な笑顔とともに・・・
愛知県での開催インフォメーションお待ちくださいね


2日間の講習会が終わったあとの、
刈谷SAでの晩御飯。
久々にガッツリいきました
とんかつとえびふりゃぁ～がで～～んとのってます

お腹もパンパンになって・・・
心も満ち足りて・・・

刈谷SAの観覧車のイルミネーションが素敵
しばらくポカンと見とれてしまいました。
いつもこんな風にみんなをワクワク、キラキラできたらなぁ～～
まだまだやること、た～～～んとあるね