ボディイメージが変わる解剖学

最近、京都に出没が増えている私
8月18日（日）ウィングス京都にてFitness Gude主催のセミナーを担当してきました。
以前から依頼されていた「骨格ワーク」がテーマでした。
Fitness Guideの荒田君と内藤ちゃんは、いつも私の機能改善や解剖学系のワークショップによく参加してくださる、仲良し夫婦。
内藤ちゃんとの出会いは、かれこれ15年くらいになるのかしら
いつも前向きな二人からのオファーに応えるべく、１０：００～１６：３０までまたまた語り続けましたよ
身体に対する思い込みを取り除いていくと、本当に素敵な自分らしいボディイメージが手に入ります。身体が楽になるだけでなく、心も何となくポロリと箍が外れて軽くなるのです
頭はどこから始まるのかな
足のサイズは
膝は何処で動くの
いろんな問いかけをしながら、自分の身体の探索です


頭と頸椎の最初の出会いは、AO関節

目を閉じて、脊柱の椎骨を1つ1つ触ると、自分が思い描いていた椎骨とはちょっと違うことに気づく

セミナーの最初は、シナプソロジーで脳の中をクリアリング
笑顔もいっぱい出て、集中力アップ

あっという間の6時間の講習
広島や、愛知、東京・・・本当にいろんなところからみなさん駆けつけてくださいました。
ありがたい限りです。
解剖学のワークショップのリクエストは、とっても多いので、来年2月11日にまた開催することが決まりました。
また、11月10日（日）、12月1日（日）神戸垂水のKTVフィットネスクラブフレスコでも、機能改善系のワークショップ行います。
時間をかけてゆっくり学びたい方は、11月からの筋肉ワークもお楽しみに
Studio five fにて開催予定です