水とのコーディネーション～長野ワークショップツアー④～

気がつけば子どもの頃から水とのつながりは、自分の感情とのつながりだった。
幼いころの記憶に、祖母と弟と一緒に井戸を覗いてその深さに興味を覚えて、小石を投げいれては音の響きを確認していた。
まだ、きちんとした泳ぎを知らない頃、猿川に飛び込んで、どこまで潜っても足が水底につかず少し不安になった時、見上げたときの水面がキラキラしていた。
そうやって何とか水底の小石を手に取って、水面に顔を出すとその小石は何の変哲もないただの小石だった。「なぁ～～んだ

」という気持ちで、小石をまた投げ捨てたけど、水面がキラキラしていたことだけが、妙に嬉しかった。
やがて、泳ぎを覚え出したころ、水は少し怖いものになった。
どうやって息をするのか、泳ごうとすればするほど苦しかった。
そんな私が大人になって、新しい命をお腹に宿したころまた水とつながった。
新しい命とともに水の優しさを感じて、25年間アクアの指導をずっと続けるようになった。
エアロビクス指導に明け暮れていた私が、アクア指導に出会ったとき、参加者と合わせ鏡のように対面でレッスンをすることが心地よかった

水中での腰痛改善レッスンを始めた時に、参加者と同じ目線で、同じ水を共有して、感じて触れ合っていくプールイン指導が大好きになった

グループ指導の本質がここにあると感じたレッスン

。
そこから私の水中機能改善体操の展開が生まれた。
すべては、水が教えてくれたこと。。。

8月4日（日）長野県佐久市のアクネス佐久平で開催された「水中機能改善体操」のセミナー。
メインの担当は、ウメちゃん。
来年から水中機能改善体操の展開を本格的に支えてくれる、ウメちゃん、茂木ちゃん、浩美ちゃんの3人衆。
ウメちゃんの誠実さと「今、伝えたいこと」が「今、思っていること」となり「今、感じていること」になっていった6時間。
参加者の表情が、やわらかくなったり、真剣になったり、笑ったり、うなずいたり・・・
水と同じくらいコロコロと変化していた。