機能改善体操の確信

2013年度のスタートは、東急スポーツオアシスの協力による『水中機能改善体操』とNPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会主催の『機能改善体操』の講習会がど～んときています。
私にとっての機能改善に対する思いは、このブログでもよく書いていますが、ここ数年確実に1歩ずつ広がりを感じています。
今日は、「機能改善体操指導員講習会」の初日。フルで受講される方が11名、ドロップインが3名。総勢14名でスタート。
そこに井藤ちゃんやまこちんのサポート。
概論は、ウメちゃんのシナプソロジー、脚の計算じゃんけんからスタートしました


さまざまなところから来てくれた受講生たち。自己紹介をして・・・
講習会に対する思いを共有して・・・

いよいよレクチャーからスタートです。
指導経験のない方も頑張ってます。
聞きなれない言葉にも一生懸命

6時間の講習は、集中力を保ちつつ。ランチタイムにはすでに皆さん仲良く会話が弾んでいました。
明日は、いよいよ体幹部のパートに入っていきます。列車はスルスルと走り出した感じ。
こうやって、機能改善の輪は広がって、それぞれの活動フィールドで身体を動かすことの楽しさと興味が、健康への1歩になること6月まで伝え続けていきたいと思ってます。
「機能改善体操」の広がりを確信するスタートです。