身体とのつきあい方

私のインストラクターとしての活動を長年にわたってサポートしてくれているのが大塚製薬。
思い起こせば「ジョグメイト（知ってるかなぁ？）」からのお付き合いです
ジョグメイトのセールスプロモーション活動として、全国あちこちに回ってセミナーやレッスンをさせていただいて、今ではアミノバリューの販促活動をお手伝いさせていただいています。
毎年恒例の「大塚フィットネスアカデミー」に今年も講師として関わらせていただきました。
私が担当したのは、「身体の使用説明書」
ボディマップを中心に身体の捉え方の思い込みや勘違い・・・それを修正していくことで、身体の機能を引き出していくのです。
ピラティスやヨガ、パーソナルトレーニングなど指導している方が、熱心に参加してくださいました。皆さん、解剖学に興味を持っていただけたかな？
終わった後の皆さんの表情や質問からみても、身体に対する認識を変えていくこと、身体の奥深さ、頭と身体の関係などもっと勉強していきたいという声をたくさんいただいたことで、少しホッとした気持ち
皆様のお役にたてたのなら何よりです。
身体とずっと付き合うためには、身体のことを知らないより知っておいたほうが絶対にいい
身体に興味を持ち続けるためには、ちょとした意識の変化を楽しむこと
そして、いろんな面において身体に優しく接してあげること・・・
アミノバリューもいつも私の身体を支えてくれています。
ありがたい ありがたい


講座前に、終了された高先生とお会いし、エネルギーチャージ
みんなで記念撮影です