自分をメンテナンス | なんくるダイアリー
2013-02-13 00:09:15

自分をメンテナンス

テーマ:ブログ
ここ数年、私の悩みが右膝の違和感、足の浮腫み、左肩の凝り。
機能改善体操やジャイロトニックをするものの、確実に仕事の質が変わって、身体のメンテナンスが追いついていません。パツパツの伸縮しない下着を身につけたような身体の窮屈感がいつもあって、先日は左肩から指先にかけて気持ち悪い痺れまで伴う始末。
デスクワークしすぎとわかりつつも、目の前にある仕事を見ると仕方ないかなぁ~~~なんて

先日アレクサンダーテクニークのプロコースでともに学んでいる茂さんに身体を診てもらって、ちょっと真剣に身体の内側から変えようと思い、茂さんの治療院「ホリスティック東梅田」に通う事にしました。
いわゆる、筋膜リリースという体験を初めてしたのですが、「い・い・いたぁ~~~~い
今までに経験したことのない痛み
ピリピリと肌を引きはがされる感じ~~~
2時間どっぷりメンテナンスをしてもらったら、恐ろしいほどの痛みはどこへやらぁ~~~
身体軽い
仙骨がスムース
左肩ゴキゴキ言わない
前かがみラクチン
何年ぶりかで身体が解放された感じです

photo:01

茂さんの手技は、私が今まで受けた整体にはないものばかり・・・
どんなことになっているのかわからないような体位で、身体の質が変わっていくのです。
しばらく、真面目に通うことにしました。
自分の自然な身体を筋膜をリリースして取り戻そうと思います。
そしてもう一度、機能改善体操やジャイロトニック、ピラティスで再教育だわぁ

photo:02
茂さん、優しいですぅ~~~
でも筋膜はがしているときは・・・・
身体のメンテナンス興味ある人は茂さんの治療院に行ってみてくださいね。
http://yamauchishigeru.com/

東梅田ですから便利ですよ~~~

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