機能改善ヨガ3日目～変化の日～

宮崎での機能改善ヨガ講習会3日目です。
昨日と今日で一気にヨガのアーサナの習得と機能改善体操を差し込みながらの指導練習。
骨格モデル君が見守る中で、受講生11名は一生懸命指導練習をしています。

それぞれの課題を見出しながら、1つ1つのアーサナを深めていきます。
この、骨格モデル君は、右肩と腕を損傷していますが、みんなを見守っているのです

いきいきヨガのフローを練習しています。昨日に比べて数段、動きが安定して、美しくなってきました。機能解剖学やボーンリズム、身体のサイズや位置、動きのイメージを入れていくと本当に動きやすくなるのです。

3人姉妹のような和気あいあいの雰囲気で機能改善体操を行っています。
とにかく笑顔が素敵な受講生たちです。

セッティングの指導もサマになってきました。
今月末には、筆記試験と実技試験にチャレンジの受講生たち。
みんな～～～1か月練習だよ～～～
昨日から今日にかけて、みんなの動きがどんどん変わりました。
今月末には、さらに磨きがかかりそう～楽しみだにゃぁ~