アレクサンダーテクニークのステップ

木曜日から久々に3日間連続でアレクサンダーテクニークのコースに行くことができました。
今後のスケジュールを見ると、ため息が出るくらい・・・なかなかコースに通うことは難しいんだけれど・・・
それでもプロコースに入って学びだして2年と3ヶ月、みんなから遅れること3ヶ月にして第2段階に進むことができました。
1年目の入学したての頃
 
こんな感じです。ヤドカリが私の手のひらで縮こまって、ジッとしています。
私も50年間身につけたたくさんの思い込みや経験という貝殻の中に閉じこもっていたような気がします。そのほうが心地よかったから・・・
2年目にして
 
 こんな感じです。アレクサンダーの学びが少しずつ興味深くなって、自分の殻から少し新しい世界へ出てみようかとモゾモゾしていました。少し出てみては、引っ込んでの繰り返し・・・
プロコースに通う若い人たちが、素直に学びを吸収していくのに比べて、自分の固定観念の強さやこだわりの深さに自分自身もあきれてしまうくらい・・・
そして、3年目を迎えた今
 
 こんな感じ。
ようやく自分の目を大きく見開き、手足も出して、ちょこちょこと今までの自分を背負いながらも歩き出した感じかな？
まだまだ、自分の52年間の殻は、引きずっているけれどもそれでもアレクサンダーテクニークを学びだして本当によかったなぁ～と思っている今日この頃。
そのうち、この貝殻ともおさらばして、もっと住み心地の良い貝殻を手に入れるはずです。
今はそれがとっても楽しみ。
そのお引越しのための課題が、第2段階に入った私には、いっぱいあります。
レポート提出もティーチング練習も課題は山積みだけれど、高い山と大きな山は、登り甲斐があるというもの。
夢、望み、目標、ビジョン、使命・・・はっきりしているから、サポートになってくれます。
さぁ～アレクサンダーの「The Use Of The Self」テクニークの進化に取り組もうっと