いやぁ～今日はよく働いたぁ～さすがに疲れたぁ～
綱渡りのように仕事から仕事に飛び回ったぁ～
そもそも4:30に起きるつもりが、5:30に目覚めここから狂ってしまったぁ～
それでも朝のデスクワーク3時間で7割くらい溜まっていた仕事を片付けたから上出来のほうかな
そのあとは、レッスンにパーソナルに大学の授業に歯医者さんにと・・・めまぐるしく
さすがに自宅にたどり着いたときはぐったり
さらに、大学の授業では今日からエアロビクスのハイインパクトもやっているのだ
すでにエアロビクスのレッスンはしなくなったけれど、大学の授業のみで行うので、なかなか大変です。相手は10代の若者たちだしね
お母さんが教えているようなもんです
それでも、30年間培ったエアロビクス力は、身についていますね。久々にやったジャンピングジャックやヒールジャック、基本動作の繰り返しから徐々にコンビネーションの展開まで頑張りました
アレクサンダーテクニークを思い出しながらやったので、意外と楽々と動けたのですが、それでも終わったら汗だく
でも、考えたらハイインパクトを約25年間はやっていたんですよね。おかげで立派なふくらはぎになりましたが、普通のおばさんよりは体力も気力も充実しているような気がします。
生徒たちは、ローインパクトよりきついけどハイインパクトのほうが面白いようです。
デレンデレンになりながらも最後までよく頑張っていました
ドナサマーやホイットニーなど80年代エアロビクスシーンで活躍した音楽アーティストたちの死を聞くと、何となくエアロビクスの終焉を感じてしまいますが・・・
次の世代に受け継がれるものは、本来のものが何かしら変化をすることで、脈々と受け継がれるような気がします。ハイインパクトエアロビクスというエクササイズが語り草だけにならないように、若い人たちに受け入れられやすい形にどうやって変化させるか？考えてみたいですね。
1980年代に燃えちぎったエアロビクス
75分や90分レッスンを何本も担当していたっけ？
とにかく、みんな一生懸命、必死。ひたむきでした。
ちょっと懐かしい写真。刈り上げビンビン、レッスンガンガンでしたね
綱渡りのように仕事から仕事に飛び回ったぁ～
そもそも4:30に起きるつもりが、5:30に目覚めここから狂ってしまったぁ～
それでも朝のデスクワーク3時間で7割くらい溜まっていた仕事を片付けたから上出来のほうかな
そのあとは、レッスンにパーソナルに大学の授業に歯医者さんにと・・・めまぐるしく
さすがに自宅にたどり着いたときはぐったり
さらに、大学の授業では今日からエアロビクスのハイインパクトもやっているのだ
すでにエアロビクスのレッスンはしなくなったけれど、大学の授業のみで行うので、なかなか大変です。相手は10代の若者たちだしね
お母さんが教えているようなもんです
それでも、30年間培ったエアロビクス力は、身についていますね。久々にやったジャンピングジャックやヒールジャック、基本動作の繰り返しから徐々にコンビネーションの展開まで頑張りました
アレクサンダーテクニークを思い出しながらやったので、意外と楽々と動けたのですが、それでも終わったら汗だく
でも、考えたらハイインパクトを約25年間はやっていたんですよね。おかげで立派なふくらはぎになりましたが、普通のおばさんよりは体力も気力も充実しているような気がします。
生徒たちは、ローインパクトよりきついけどハイインパクトのほうが面白いようです。
デレンデレンになりながらも最後までよく頑張っていました
ドナサマーやホイットニーなど80年代エアロビクスシーンで活躍した音楽アーティストたちの死を聞くと、何となくエアロビクスの終焉を感じてしまいますが・・・
次の世代に受け継がれるものは、本来のものが何かしら変化をすることで、脈々と受け継がれるような気がします。ハイインパクトエアロビクスというエクササイズが語り草だけにならないように、若い人たちに受け入れられやすい形にどうやって変化させるか？考えてみたいですね。
1980年代に燃えちぎったエアロビクス
75分や90分レッスンを何本も担当していたっけ？
とにかく、みんな一生懸命、必死。ひたむきでした。
ちょっと懐かしい写真。刈り上げビンビン、レッスンガンガンでしたね
