ウエルエイジングへの道

出張が続くとブログがなかなか更新できませ～ん
FacebookやTwitterをやってしまうとこれまたなかなかブログにたどり着かないことも・・・
でも、SNSでは書ききれないことも多く、自分への振り返りはやはりブログのほうがいいかな
小学生のころから日記を書きつづけ、いつのまにか日記を書くのをやめた・・・大学受験がちらつきだした高校２年生あたりかな
今でも手元にある鉛筆書きのA4ノートの日記は、かなりこっ恥ずかしい
そして他愛もないことに一喜一憂している自分が可愛い
５２歳になってずいぶん自分には垢がついたものだ。ふてぶてしくもあり、達観したフリもあり・・・
それでも、ブログをはじめて５年と４か月になろうとしている。書きつづければ、たいしたものだと我ながら感心している
FacebookやTwitterは、過去の投稿を読み返すことが少ないけど、ブログは意外と読み返したり、経理処理を行っているときに「○月○日、どこへ出張だったっけ 」なんてときに、読み返して記憶を辿ったりする・・・

ん～～～毎日が素早く過ぎていると感じているとき、自分の五感が鈍っていると感じる。
子どもの頃の日記は、五感でとらえた情報が、自分の思考より感情となって文章にあふれているのに・・・年を重ねるほどに、事実の列挙と思考というか信念のオンパレードになりがち
アレクサンダーのプロコースで受け取ったアドバイスに、「小さな目盛の物差し」を思い出した。
子どもの感覚は、この繊細な物差しがいっぱいなんだなぁ～
もともと大雑把な性格なうえに、大雑把な物差しあててると本当に鈍くなって行きそうな自分に出会う。「お～～いやだ、いやだ 」
やっぱり、アレクサンダーテクニークだな
「頭が繊細に動いて、身体がついていく」
「自分の感覚を受け入れる」
「感情と思考のバランスの中で楽しむ」・・・
ウエルエイジングの道は、修行と探検っていったところかな
５０歳を過ぎていろいろと面白い

 五感がビンビンに触発される石垣島のKumiさんの絵