ノルディックウォーキング

昨日は、大阪府堺市にある大泉緑地で「ノルディックウォーキング」を行ってきました。
私は、土日は出張が多く、なかなかアウトドアの活動には参加できないのですが、20日春分の日に久しぶりに大泉緑地で気持ちよく歩いてきました
中学生の男の子から毎回積極的にご参加いただくご夫婦の方、シニアの方などみなさん、それぞれのスタイルとリズムで春の匂いを感じながらの2時間でした。
大泉緑地は、アスファルト、芝生、土、樹の道などいろんなコースがあって、足の感覚がどんどん変わるところがいいところ。
変化は、脳にも良い刺激をもたらします

なおちゃんにとっては、関西でのアウトドアの活動は、これが最後
今後は、東京で活躍してくれると思いますが、やっぱりなんだか寂しいね～～
　 
 
モンチッチのような髪型で、みんなをリードしてくれたなおちゃん、ありがとね～～

最後は、みんなで1つになって・・・

次回は、5月6日（日）を予定しています～