東北地方への健康支援活動②

最初に訪れたのが、仮設住宅内にあるコミュニティサロン「和野っこハウス」です。
 
解けた雪が凍って足元はかなり危なっかしい感じです。
そんな中を、被災された方々が集まるサロンです。この日は1、バレンタインデーということもあって、皆さんくじ引きでチョコレートのプレゼントをもらっていました。
一通りのレクリェーションが終わった後、私たちの登場。30分ほどの運動指導でしたが、ボールを使った機能改善体操から始めました。今回は、㈱ｷﾞﾑﾆｸがボールを200個提供してくださったので、みなさんにボールといきのび協会の機能改善体操のレシピを一緒に配布しながら体操を行っていただきました。
 　 　
椅子に座ったまま、指先を使ってボールをコネコネ。手先をほぐしたら声を出しながら背中や骨盤をどんどんほぐしていきます。「背中が気持ちいい～～ 」という言葉を励みに、みなさんさまざまな体操にチャレンジしていきました。
 　 
最後は、『希望の絆』から「ふるさと」を大きな声で歌いながらフラ体操を踊りました。
ハンドモーションでありながら、しなやかにしっかりと動いてくださったのが、本当に印象的です。歌詞は、ほとんどの人が覚えていらっしゃいました。終わった後、涙をぬぐう人、笑顔をいっぱいに見せてくれる人、急にたくさんしゃべりだす人・・・私もウメちゃんもなおちゃんも一人一人の方々へ、ボールとレシピとDVDを渡しながら、それぞれの方々の体験談に耳を傾けることになりました。86歳の方が膝が痛いのに必死で津波に足をとられながらも逃げたこと、ここに今日来たかったけど来れなかった友達の分もボールとDVDがほしいと言ってきてくれたこと・・・
気がつくとみんな、友人や知人のためにと言っていくつものボールやDVDを大事に抱えてくれたことに、ただただ胸がキュンキュンしながらも私たちは笑顔をKeepしました。
語ってくれた方、語れなかった方、笑顔の方、涙の方・・・たくさんの方々の気持ちをほんの少し感じ取ったひと時でした 。