「初」のエネルギー

今年も新年3日目からレッスンスタート
年末年始休んでしまうと本当に身体はなまってしまいます。さらに、年末は、大掃除など動き回るのですが、お正月となるとかなり意識しないとぐうたら族になってしまいますね。
私は、11月～12月、日本を留守にしたツケをせっせとお正月も返していたわけですが・・・
今日は、久々にPクラブで「機能改善ヨガ」のレッスンからスタート。
お正月明けのレッスンとしては、ゆったり自分の身体の声を聴きながらのレッスン
身体と心、自分と周りのつながりをていねいに感じていく時間にしたいと思っていました。
ゆるりと60分あっという間に終了
そして、自分のピラティスのパーソナルトレーニングも始動開始。
モリモリに厳しく「喝 」を入れてもらいました。自分一人でやるとどうも甘くなっていけません。今年は、ちょっといろんな方のピラティス受けに行こうかな～？

初レッスンが終わった後、大阪に帰省していた美佐緒ちゃんと再会
ロイヤルホテルでまったり初ケーキをいただきました
梅田界隈のあまりの人の多さとどのお店も混んでいるのを見て、ロイヤルホテルまで足を延ばしました。
のんびり、ゆったり静かにくつろぎながら、12月のDWDの話を思い出しつつ、お互いのこと語り合ったのでした。言葉が静かに身体に沁みとおって、居心地のいい時間を過ごせました。
忙しい中でもそんな時間をとることで、自分の軸がしっかりしていくのを感じます。
まぁ～周りから見たら、いいおばさんがケーキセットを嬉しそうに食べている図となるのでしょうが・・・　二人の会話の中で得られるエネルギーはすごいのです

「初」ってすごいね。
レッスンもケーキも美佐緒ちゃんとのおしゃべりもいつものことなのに、年が改まって「初」がつくと、なんだかエネルギー感じられるもの
「初心忘れるべからず」とはまさしくなのです。
今年も「初」の気持ちを大切に。
瞬間瞬間を「初」として受け取っていこう。
さぁ～いよいよ2012年が動き出しました