自分の頭の中に気がかりがあったり、気づいたことがあるとやたらそのことばかりが目
についてくる、耳
についてくる、そしてまたまたそのことばかり気になることってありますよね。
たとえば、私は妊娠中、大勢の中から妊婦さんがかなり多い事に気づいたし
、勉強したいテーマがあるとその関係のものばかり目に留まってきたりします。実際には、いつもと変わらないはずなのに・・・
私は、それを最近「脳の引っかかり」「脳の穴ぼこ」なんて言ってます
。
何とかその「脳の穴ぼこ」を埋めたくて、巷にあふれるたくさんの情報の中から、その穴ぼこにはまる情報を選択してしまうのです。
でも、選択した情報にとらわれすぎてしまうと、何だかバランスが崩れてしまう気がします
。
毎日、楽しく元気に生きていたって、いろいろあるのが人生。
そのいろいろなことにどう向き合うのかは、自分次第。
とわかっていても・・・・
自分の「脳の癖」というのもあるんだなぁ～
「心配しすぎたり・・・」
「何とかしようと試みてみたり・・・」
「なんとかならないかなぁ～と思ってみたり・・・」
アレクサンダーテクニークを学びだしてから、その抑制はずいぶんきくようになったし、「ウニヒピリ」の本読んでから、魔法の言葉も使うようになったけど・・・
まだまだ修行がたりないんだなぁ～
やっぱり、いろいろと思っちゃう
みんなが、幸せでありますように・・・
みんなが、元気でいられますように・・・
みんなが優しくなれますように・・・
ホ・オポノポノの言葉を今日も心に唱えておやすみなさい
「ごめんなさい」
「許してください」
「ありがとう」
「愛しています」