シルバメソッド3日目の朝は、前日の砂嵐のような風が一変して、穏やかな朝です。
心地よい空気のおいしい朝を迎えました。目覚めもすっきり
瞑想にも少し慣れてきました。導入がスムースになっているのがよくわかります。
今日のあつみさんのごはんは、朝食のパンが最高。前日のお粥を発酵させて焼いてくれたもの。
しっとりしていて、本当においしい。自分でも作ってみたい
昼食は、ヨモギのソースで皿うどん。ヘルシーで胃にやさしい。
夜は、根菜類のあんかけ風。ビールとともにおいしい。
3日目は、ESPと言って効果的感覚投入の瞑想をしました。
鉱物の中に入ったり、植物や動物の中に入っていく瞑想です。不思議体験しましたよ
この日は、卒業生もドロップインしてとても賑やかな感じです。シルバメソッドは、1回受講するとその後のドロップインは1,000円で世界中どこでも受講できるのです。すごい
この日は、「希望の絆」プロジェクトが立ち上がり、一気にテンションが上がった
「希望の絆」プロジェクトは、別に書きますね