4日間のシルバメソッドの講習から帰ってきました。
感動的な4日間でした。
そして何よりも素敵な仲間と過ごした4日間でした。久々に一気にまとめてブログをアップしますね。
4月7日（木）まずは、1日目。品川区旗の台のペントハウスにてシルバメソッドはスタート。
涌井先生のやさしい心地よい声に導かれた1日でした。
シルバメソッドの初日は、まずはリラクセーションから。心配した睡眠に入ることもなく、たっぷり6回の瞑想リラクセーションを味わうことができました。
曼荼羅の絵がとても素敵で、3種類の曼荼羅を購入してしまいました。
スタジオに登場しますね
美佐緒ちゃん、ちぃちゃん、しゃっちーと一緒の4日間です。
