数日前に届いたゴールデンウィークのFitness Sessionのパンフレット。
毎年、5月3日～5日まで開催される大きなフィットネスコンベンションです。
なんと、25周年になるとのこと。自分のフィットネス指導歴とほぼ重なる年数。四半世紀。
私も20年ほど講師として参加させていただいているわけですから、私の成長を促してくれたFitness Sessionです。
バナーをクリックすると詳細がわかります
今年も私は、アレクサンダーテクニークの合宿があるために5月5日のみの参加。
5月5日に2講座担当します。
１２：１５～１４：１５ リズムを使った協調性エクササイズ～脳を刺激する機能改善体操～
１５：３０～１７：４５ 高齢者のためのスロー＆フローアクアダンス
どちらもシニア向けになっていますが、若い方や低体力者の方にも通常のレッスンにも応用できる内容です。
それに、5月4日には、石垣島で出会ったkumiさんが岡本さんとジョイントで「Love&Peace」という絵のライブを行ってくれます。
さらにさらに、そのあと、山根麻以さんのMeditation ワークショップ「希望の波」があります
。
さすが、25周年。行くっきゃありませんね
。
私は、アレクサンダー合宿とFitness Sessionの両方に参加したいくらい。どうするかしばらく悩みます