夏以来だから、3か月ぶりにエステに行ってきました。
本当に9月からずっと忙しかった～～
身体は、少し悲鳴を上げていたけれど、なんだかんだ言っても瞬発力で頑張ってしまえる私
。
さすがに、先週くらいから下肢のこわばりが気になって気になって・・・
2時間半たっぷりのアジアントリートメント、エンザイム(酵素）温浴に浸かって10分で大汗。疲労回復のアロマトリートメントで下肢を中心にたっぷりマッサージ。
本当に幸せな一時
。
やっぱり、もっと自分のための時間とらないとね～～
そういえば、山登りも2か月できていない
来年のスケジュール帳に赤字で「OFF」と書き込んだ
「OFF」を死守したいと思います。
来年は、またまた屋久島いくぞ～～～