金曜日の平日にも関わらず、たくさんの方々が、「リズムを使った脳トレエクササイズ」にも「表現力UPのためのムーブメント講座～フランクリンメソッドを応用して～」にも来てくださいました。
身体の中にある骨や関節の位置、骨の動き、関節の動き、機能を身体を通して学ぶ経験解剖学がフランクリンメソッド。自分の身体の変化に対してマインドにアプローチしていくアレクサンダーテクニーク。最近の私の学びを、少しでもシェアできたならと皆さんにいろんな切り口で提案してみまし
た。
緊張していたクラスが、どんどん解けて、自分の身体と心が1つに統合されて、周りの人や空間との協調作用が生まれ、みんながどんどん変化していきます。
見ている私のほうがワクワクするくらい
。
「表現力UP」の講座では、アクアのムーブメントやったことのない人までチャレンジ。
不思議～～～み～～んな上手なんだよね。
自然にアクアのムーブメントができているんだよね。
自然にできるって素敵だぁ～～
来年も「やってほしい
」とさっそくメッセージをいただきました。
ありがたいです
今日は、大阪市スポーツみどり振興協会（OSPA)の講習ですが、こちらも頑張れそうです。
そして、昨日のミズノフィットネスホットラインの「脳トレ」講座は、12月11日（土）OSPAでの講習会でも2時間半のバージョンで行います。
興味のある方は、お待ちしていますね