MIZUNO FITNESS HOT LINEのパンフレットが届きました。
いよいよ９月２７日から受け付け開始です。
今年で２１回目を迎えるFHL。
私が、関西を中心に活動できるようになったのは、FHLのおかげともいえます。
２１年前、出産したばかりの私にアクアのワークショップの講師として招いていただいたのが最初です。
その娘も２２歳。
過ぎ去った年月を感じるとともに、無我夢中で務めたワークショップの拙さに、少しこっ恥ずかしさを感じます。
今年、私はアクアの講座担当はないのですが、アクアの指導者のみなさんやエアロビクス、ボディワークの指導者の皆さんに少しでも表現力豊かなムーブメントを習得できるような３時間スペシャルワークショップを梅本とともにご提案させていただきます。フランクリンメソッドやアレクサンダーテクニックの考え方を盛り込みながら、主に機能解剖学をイメジェリーによって体感し、ムーブメントにつなげていくワークショップです。実技中心の実践的な内容ですので、１人でも多くの方々に参加していただけたらと思っています。
１１月１９日（金）１６：３０～１９：３０ 表現力を磨くムーブメント講座～フランクリンメソッドを応用して～
心から動くことが楽しく、面白く、楽になる講座です
。
そして、もう１講座。
一般の方にもぜひご参加いただきたいエクササイズクラスは、コーディネーションの考え方を応用した「脳トレ」エクササイズの体験です。今夏のドイツ研修で学んできた「ライフキネティック」を応用させて、機能改善体操の中に盛り込んでいきます。介護予防の指導のなかで、企業フィットネスの指導の中で、高齢者や運動初心者指導のなかで、そしてさまざまなレッスンの中でのスパイスとして・・・盛りだくさんの内容にヒントがいっぱいです。
こちらも梅本とジョイントで担当しますので、二人の掛け合い漫才風指導もお楽しみください
１１月１９日（金）１２：００～１３：００ リズムを使った脳トレ体操～協調性のための機能改善体操の紹介～
素直に柔軟に、頭と身体と心を使っていきましょう
さらにさらに、今年のFHLの目玉は、１１月２１日（日）１０：００～１３：００ パフォーマンス発表会
スポーツクラブや公共施設でのスクール種目を１チーム１０名以内で３分以内のパフォーマンスを発表して賞品をGETしちゃおうというもの
私は、審査員として当日会場にいますよ。
ぜひ、この機会に日頃のフラダンスやヒップホップ、よさこいソーラン、マーシャル・・・etc発表してみませんか？
老若男女問いません。
FHLのお問い合わせは、http://www.fitness-hot-line.com/
左記をクリックしてパンフレットをGETしてくださいね。お待ちしています～～