日曜日から東京に出張でした。
（社）日本フィットネス協会（JAFA)が主催する「コンディショニングフォーラム」の講座を務めてきました。
JAFAと言えば、エアロビクスの協会というイメージがありますが、高齢者向けのプログラムやフィットネスダンス、ヨガやピラティスと幅広くフィットネスプログラムのフォーラムを開催しています。
今回、初めてのコンディショニングにフォーカスしたフォーラムでした
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参加されている方の意識の高さ、講師陣のクォリティーの高さに私もおおいなる刺激を受けてきました
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まさしく、講師も受講生も学びの場となったような気がします。
日本人の律義さと真面目さが前面に出て、JAFAの新しいフォーラムの門出にふさわしかったようです。
そんな中で、私は「機能改善体操」の紹介と「フランクリンメソッド」の紹介をしてきました。
「フランクリンメソッド」は、ほとんどの受講生が初めての体験ということで、4時間の長い講習時間でしたが、集中力も途切れることなく、とてもいいムードで行うことができました。
ご参加いただいたみなさん、ありがとうございます
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フランクリンメソッドのイントロダクションです。体験を通して体現する！さまざまなドリルやワークを通して学ぶことの楽しさと理解を深めていくプロセスを味わっていきます
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フランクリンボールや骨を使って、どんどんワークが進んでいきます
ボールエクササイズは、とろけるくらい気持ちいいのだぁ～～
ボーンリズムをタッチングしながら学んでいきます。
今回の講習は、あけみさん、のりえさん、ゆきさんとともに4人の講師で務めさせていただきました。
フランクリンメソッドに興味のある方は、東京で10月にワークショップがありますよ
http://www.franklinmethodjapan.com/FranklinJapan/workshop_schedule_1.html
私は、11月3日（水・祝）に福岡で開催される「JAFAフォーラム」でフランクリンメソッドをご紹介します。
http://www.jafanet.jp/instructor_info/workshop_fr.html#kyushu2010
また、11月19日（金）に大阪で開催される「MIZUNO FITNESS HOT LINE」でもフランクリンメソッドを応用した表現力アップ、ムーブメント講座を担当します。
http://www.fitness-hot-line.com/
フランクリンメソッドは、ピラティスやヨガ、パーソナル指導などさまざまな場面に応用できます。
Studio five 'f'では、骨格ワークシリーズとして、毎月公開レッスンが開催されています。
10月のスケジュールも出ました～～
Studio five 'f'までお問い合わせください。 
０７２－２５３－１７５７
★骨盤ワーク＆機能改善ヨガ
10月19日（火）19：00～20：30 尾陰 由美子（定員6名）
★ジャイロキネシス＆朗読会
10月23日（土）19：30～21：00 尾陰 由美子（定員6名）
★膝ワーク＆マットピラティス
10月27日（水）19：00～20：30 尾陰 由美子（定員6名）