昨日、今日と2日間久しぶりのアレクサンダーテクニック（AT)のコースでした。
相変わらずの暑さですが、朝9：00頃家を出るときは少し涼しくなっています。そして夕方帰る頃、17：00には秋の気配を感じるような風が吹いています
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自分のための時間を過ごした2日間。
ATコースには、梅田まで通っているのですが、その道中は大好きな音楽をiphoneで聞きながら
、読みかけの本を電車の中でゆったり読んでいます
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そして、昨日はSahi先生、今日はKeiko先生と個性が全く違う先生方のATのワークショップを堪能できる贅沢な2日間です
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といいつつも、学べば学ぶほど混沌とする頭の中。アクティビティをすればするほど、自分の習慣に気づいて落ち込みそうになる
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どうやら私は、体で感じること、体を動かすことに関しては素直だけれど、思考を巡らしていくと、頭を下に押し下げ、額のあたりに力を入れて、目の動きを固めてしまう癖がある。
今日は、「見る
」ということを、考えた時に起こった反応と実際に「見る」ということをしたときに起こった反応の違いや、「見る」ことと「考える」ことが、非常に近いところで起こっていること・・・などなどに気づいた～～
今日も、心地よい疲労感で頭は満たされています。
家にたどり着く瞬間、空を見上げたら、まるで今の私の頭の中のように不思議な色がいっぱい描かれている空になっていました。
青空に白い雲、黒い雲、夕日が照り返してオレンジの雲・・・想像力が掻き立てられる空です。
