関空から大急ぎで堺市のソフィア堺に到着。
今日からここで「機能改善ヨガ」の養成コースのスタートです。
今回は、コース生が11名、ドロップインが2名。
コース生の半分くらいは、すでに機能改善体操の勉強をされた方や先日の岡崎での機能改善ヨガ１DAYコースに参加してくださった方々。
最初からアットホームな雰囲気が流れていました。
オリエンテーションでは、ドイツで学んできたライフキネティックを応用して、頭の準備体操とお互いの名前を覚えるゲームからスタート
今回の養成コースは、私がAT（アレクサンダーテクニック）のコースに通っているため、この初日しか担当できず、今日は機能改善体操の概論から呼吸の仕組み、機能改善体操の紹介と一気にカリキュラムが進んで、ちょっとみんな脳疲労だったかも？？？
間に、千鶴さんがやさしく機能改善ヨガのデモレッスンを行ってくれて、そこでゆっくりコース生の身体と心がほぐれたようです。
みんな、明日からあと3日間頑張ってね
過去に機能改善ヨガを習得してくれた認定登録員の皆さんが各地で頑張ってくれています。
開催した教室にたくさんの人が来て下さるということで、嬉しい報告が届いています。
興味のある方は、いきいき・のびのび健康づくり協会のほうにお問合せくださいね。
9月には、機能改善体操C級講習会が大阪で開催されます。
来年1月～3月には、神戸で機能改善体操B級講習会が開催されます。