ヨーロッパから帰ってきての毎日の暑さに・・・ひぇ～～～
我が家のレオンだって、だらりとフローリングに伸びきっています。
そんなときに届いたのが、沖縄のツヨポンからのマンゴー
私の大好きなフルーツです。
私を元気付けてくれたマンゴーに感謝
つよぽん、ありがとうね～～～
昨日、今日と2日間にわたって、アレクサンダーテクニックで明快なキャシーのワークショップを受けながら、気持ちと身体は、前向きなのに、さすがに夜の20:00を過ぎると、話を聞いていても意識が遠のいていきます。
思考をめぐらし、頭の前側を固めて、深く頷きながら自分の中に入り込んでいくプレッシャーを自分にかけていることに気づき、そこからの解放に向かいながら「Yes」を言っていくプロセス。
うまくいったり、いかなかったり・・・
人の話を音の流れとして、受け止めていくことを試みる。
試みることをまた考え込んでいる自分・・・
ぎゃぁ～～ 脳が暑さとともにパンクしそうになっています。
明日は、機能改善ヨガの養成コースがスタートするのに大丈夫かしら？？？私の頭。。。