梅雨の合間の雨上がりに愛知県の岡崎市に行ってきました。
機能改善ヨガの１DAYセミナーです。
22名の方々が、集まってくださいました。ヨガを指導する中で、機能改善の要素を盛り込みたいと考えている方、ヨガは苦手だけれど、機能改善に興味がある方、今までの機能改善体操の講習会のブラッシュアップにと考えていた方・・・いろんな思いで参加してくださったようです。
１DAYということもあり、ドリルを重ねながらゆっくりゆっくりすすめたつもりでしたが、あっという間の1日でした。
骨を使って、身体の機能を学ぶことが、理解も早く、深かったようです。
呼吸のための機能改善体操が、動作をも変化させ、ヨガのポーズがすごく楽になっていく・・・
今まで力で頑張ってKeepしていたポーズが、ちょっとした体操と意識の変化で楽にできるようになる・・・
そんな体験を積み重ねて、みなさん表情がどんどん変わって、身体もすっきりして、とても心地よさそうに帰っていかれました。
１DAYでは、短すぎる。もっと勉強したい！
身体のことを知りたい！
前向きな言葉、たくさんいただきました。
参加してくださったみなさん、本当にありがとうございました。
機能改善ヨガは、7月24日、25日、8月7日、8日と大阪で4日間の養成コースを行います。
ヨガ指導の経験のない方にもぜひチャレンジしていただきたい内容です。
機能改善体操をいろんな場面に応用したい方にもオススメです。
みなさんのご参加をお待ちしています。