筋肉痛にもめげず・・・

昨日の金剛登山の余韻が～～～

翌日に筋肉痛が来るなんて・・・50歳とは思えない

ウメちゃんは、大腿の前に来ているとのこと・・・

私は、ふくらはぎが～～～ウグググゥ～

水曜日は、なかなかハードな1日。

神戸でレッスン3本とパーソナル。

スタジオに戻ってNOSSのレッスンとパーソナル。

締めくくりは、「膝ワーク＆マットピラティス」

終わったら２０：３０。

いやぁ～よく働いたぁ～～

レオンは、筋肉痛なさそうです。我が家のワンコ、レオン様はすごすぎるぅ～～

明日は、久々にエステに行くわぁ～～